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AKTUALISIERT: 2026-04-27 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Cascais vs. Jena2026

Jena ist 16% günstiger als Cascais. Wer in Cascais monatlich 1.508 € ausgibt, käme in Jena mit rund 1.261 € aus – eine Ersparnis von 247 € pro Monat.

PORTUGAL · SÜDEUROPA

Cascais

1.508 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
560 €
MIETE 1-ZI.
948 €
LEBENSMITTEL
205 €
RESTAURANTS
197 €
Ø NETTOGEHALT
969 €
VS
16%
GERMANY · WESTEUROPA

Jena

1.261 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
738 €
MIETE 1-ZI.
523 €
LEBENSMITTEL
266 €
RESTAURANTS
201 €
Ø NETTOGEHALT
2.366 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

CASCAIS
JENA
🏠Miete
948 €
523 €
-45%
Jena günstiger
🛒Lebensmittel
205 €
266 €
+30%
Cascais günstiger
🍽️Restaurants
197 €
201 €
+2%
Cascais günstiger
🚇Transport
36 €
56 €
+57%
Cascais günstiger
🎭Freizeit
53 €
53 €
0%
Cascais günstiger
💡Nebenkosten
69 €
162 €
+135%
Cascais günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 969 €12.000 €
2.509 €
16% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Cascais3.000 €
Äquivalent in Jena2.509 €
Geschätzte Fixkosten Jena757 €
Verfügbar nach Fixkosten Jena1.752 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktCascaisJenaΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)8,97 €6,28 €-30%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)45 €63 €+40%
McDonald's / Fastfood-Menü6,28 €7,18 €+14%
Cappuccino1,69 €2,30 €+36%
Bier (Lokal, 0,5 L)1,80 €2,69 €+49%
Miete 1-Zi. Zentrum948 €/Mo.523 €/Mo.-45%
Miete 1-Zi. Außenbezirk645 €/Mo.330 €/Mo.-49%
Miete 3-Zi. Zentrum1.958 €/Mo.1.166 €/Mo.-40%
Kaufpreis/m² Zentrum4.821 €/m²4.335 €/m²-10%
Kaufpreis/m² Außenbezirk3.022 €/m²3.528 €/m²+17%
Nebenkosten ~50m²69 €/Mo.162 €/Mo.+135%
Internet (60 Mbps)32 €/Mo.33 €/Mo.+4%
Hypothekenzins (20J.)1,78 €% p.a.2,25 €% p.a.+26%

Warum ist Jena günstiger?

Jena ist 16% günstiger als Cascais. Wer von Cascais nach Jena zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.508 € stehen 1.261 € gegenüber – ein Unterschied von 247 € pro Monat.

Ein oft unterschätzter Kostenfaktor ist der öffentliche Nahverkehr. Die monatliche ÖPNV-Karte kostet in Cascais 36 €, in Jena 56 € – ein Unterschied von 57%, der sich auf das Jahr hochgerechnet auf 244 € summiert. Wer auf ein Auto verzichtet, spürt diesen Unterschied besonders deutlich.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Cascais kommt auf 560 €/Monat (reine Lebenshaltung), Jena auf 738 €/Monat. Cascais ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 24% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Cascais bei 969 €/Monat, in Jena bei 2.366 €/Monat. Wer mit einem Cascais-Gehalt von 969 € nach Jena zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 810 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Beide Städte liegen innerhalb der Europäischen Union, was den Umzug administrativ erheblich vereinfacht. Als EU-Bürger hast du das Recht auf Freizügigkeit: keine Aufenthaltserlaubnis, kein Arbeitsvisum, sofortiger Zugang zum Arbeitsmarkt. Praktisch relevant bleiben dennoch steuerliche Ummeldepflichten, die Übertragung der Krankenversicherung sowie gegebenenfalls die Anerkennung von Berufsabschlüssen.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Jena an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-04-27

→ Stadtprofil Cascais→ Stadtprofil Jena→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Jena als Cascais?

Jena ist 16% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Cascais 1.508 € und in Jena 1.261 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Jena?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Jena durchschnittlich 523 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 330 €/Monat.

Was ist mein Cascais-Gehalt in Jena wert?

Mit einem Nettogehalt von 969 € aus Cascais hättest du in Jena eine Kaufkraft von rund 810 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Jena liegt bei 2.366 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Jena?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Jena ca. 266 €/Monat. Zum Vergleich: In Cascais sind es 205 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Jena ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Jena auf ca. 738 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (266 €), Restaurants (201 €) und Transport (56 €).