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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Dakar vs. Phnom Penh2026

DIREKTE ANTWORT

Phnom Penh ist 18% günstiger als Dakar. Wer in Dakar monatlich 1.256 € ausgibt, käme in Phnom Penh mit rund 1.026 € aus – eine Ersparnis von 230 € pro Monat.

SENEGAL · INTERNATIONAL
1.256 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
589 €
MIETE 1-ZI.
667 €
LEBENSMITTEL
258 €
RESTAURANTS
180 €
Ø NETTOGEHALT
386 €
VS
18%
CAMBODIA · SÜDOSTASIEN
1.026 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
548 €
MIETE 1-ZI.
478 €
LEBENSMITTEL
302 €
RESTAURANTS
93 €
Ø NETTOGEHALT
266 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

DAKAR
PHNOM PENH
🏠Miete
667 €
478 €
-28%
Phnom Penh günstiger
🛒Lebensmittel
258 €
302 €
+17%
Dakar günstiger
🍽️Restaurants
180 €
93 €
-48%
Phnom Penh günstiger
🚇Transport
18 €
9 €
-47%
Phnom Penh günstiger
🎭Freizeit
79 €
79 €
0%
Dakar günstiger
💡Nebenkosten
54 €
65 €
+20%
Dakar günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 386 €12.000 €
2.451 €
18% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Dakar3.000 €
Äquivalent in Phnom Penh2.451 €
Geschätzte Fixkosten Phnom Penh616 €
Verfügbar nach Fixkosten Phnom Penh1.835 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktDakarPhnom PenhΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)7,02 €3,37 €-52%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)48 €26 €-45%
McDonald's / Fastfood-Menü7,02 €5,71 €-19%
Cappuccino2,97 €2,53 €-15%
Bier (Lokal, 0,5 L)2,11 €0,87 €-59%
Miete 1-Zi. Zentrum667 €/Mo.478 €/Mo.-28%
Miete 1-Zi. Außenbezirk416 €/Mo.306 €/Mo.-26%
Miete 3-Zi. Zentrum1.402 €/Mo.1.355 €/Mo.-3%
Kaufpreis/m² Zentrum7.885 €/m²2.046 €/m²-74%
Kaufpreis/m² Außenbezirk10.236 €/m²1.422 €/m²-86%
Nebenkosten ~50m²54 €/Mo.65 €/Mo.+20%
Internet (60 Mbps)43 €/Mo.31 €/Mo.-28%
Hypothekenzins (20J.)8,75 €% p.a.10 €% p.a.+17%

Warum ist Phnom Penh günstiger?

Phnom Penh ist 18% günstiger als Dakar. Wer von Dakar nach Phnom Penh zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.256 € stehen 1.026 € gegenüber – ein Unterschied von 230 € pro Monat.

Besonders deutlich wird der Kostenunterschied beim Auswärtsessen. Restaurants und Cafés schlagen in Dakar im Monatsdurchschnitt mit 180 € zu Buche, in Phnom Penh mit 93 € – ein Unterschied von 48%. Gastronomie, Bars und Cafés prägen den Alltag und gehören zu den Ausgaben, die sich bei einem Umzug unmittelbar im Kontoauszug niederschlagen.

Wer die Wohnsituation zunächst ausklammert, sieht das Preisgefälle klarer: Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Kosten in Dakar auf 589 €, in Phnom Penh auf 548 €. Selbst ohne den Mietfaktor bleibt Phnom Penh 7% günstiger – ein Zeichen, dass das niedrigere Preisniveau strukturell in allen Lebensbereichen verankert ist.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Dakar bei 386 €/Monat, in Phnom Penh bei 266 €/Monat. Wer mit einem Dakar-Gehalt von 386 € nach Phnom Penh zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 316 €. Das liegt 19% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Ein Umzug zwischen Dakar und Phnom Penh erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Alle Preisangaben basieren auf dem Numbeo-Datensatz (CC0-Lizenz, gefiltert auf verifizierte Hochqualitätsdaten) und werden täglich über die EZB-API in Euro umgerechnet. Die Werte spiegeln typische Kosten im Stadtzentrum wider – in Außenbezirken, insbesondere bei der Miete, können die Preise deutlich niedriger liegen. Ausreißerwerte werden statistisch geprüft (>3σ vom Landesmittel). Die Angaben dienen als Orientierungswerte und ersetzen keine individuelle Finanzplanung.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Phnom Penh an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Dakar→ Stadtprofil Phnom Penh→ Land Kambodscha→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Phnom Penh als Dakar?

Phnom Penh ist 18% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Dakar 1.256 € und in Phnom Penh 1.026 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Phnom Penh?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Phnom Penh durchschnittlich 478 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 306 €/Monat.

Was ist mein Dakar-Gehalt in Phnom Penh wert?

Mit einem Nettogehalt von 386 € aus Dakar hättest du in Phnom Penh eine Kaufkraft von rund 316 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Phnom Penh liegt bei 266 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Phnom Penh?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Phnom Penh ca. 302 €/Monat. Zum Vergleich: In Dakar sind es 258 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Phnom Penh ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Phnom Penh auf ca. 548 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (302 €), Restaurants (93 €) und Transport (9 €).