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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Dar es Salaam vs. Islamabad2026

DIREKTE ANTWORT

Islamabad ist 42% günstiger als Dar es Salaam. Wer in Dar es Salaam monatlich 632 € ausgibt, käme in Islamabad mit rund 365 € aus – eine Ersparnis von 267 € pro Monat.

TANZANIA · AFRIKA
632 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
341 €
MIETE 1-ZI.
291 €
LEBENSMITTEL
174 €
RESTAURANTS
66 €
Ø NETTOGEHALT
231 €
VS
42%
PAKISTAN · SÜDASIEN
365 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
218 €
MIETE 1-ZI.
147 €
LEBENSMITTEL
106 €
RESTAURANTS
41 €
Ø NETTOGEHALT
191 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

DAR ES SALAAM
ISLAMABAD
🏠Miete
291 €
147 €
-49%
Islamabad günstiger
🛒Lebensmittel
174 €
106 €
-39%
Islamabad günstiger
🍽️Restaurants
66 €
41 €
-38%
Islamabad günstiger
🚇Transport
5 €
5 €
+1%
Dar es Salaam günstiger
🎭Freizeit
47 €
23 €
-51%
Islamabad günstiger
💡Nebenkosten
49 €
43 €
-12%
Islamabad günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 231 €12.000 €
1.733 €
42% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Dar es Salaam3.000 €
Äquivalent in Islamabad1.733 €
Geschätzte Fixkosten Islamabad219 €
Verfügbar nach Fixkosten Islamabad1.514 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktDar es SalaamIslamabadΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)1,87 €1,17 €-37%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)22 €14 €-37%
McDonald's / Fastfood-Menü5,81 €3,13 €-46%
Cappuccino1,57 €1,21 €-23%
Bier (Lokal, 0,5 L)0,94 €1,96 €+109%
Miete 1-Zi. Zentrum291 €/Mo.147 €/Mo.-49%
Miete 1-Zi. Außenbezirk319 €/Mo.94 €/Mo.-71%
Miete 3-Zi. Zentrum708 €/Mo.360 €/Mo.-49%
Kaufpreis/m² Zentrum3.412 €/m²513 €/m²-85%
Kaufpreis/m² Außenbezirk5.248 €/m²364 €/m²-93%
Nebenkosten ~50m²49 €/Mo.43 €/Mo.-12%
Internet (60 Mbps)39 €/Mo.18 €/Mo.-55%
Hypothekenzins (20J.)13 €% p.a.12 €% p.a.-12%

Warum ist Islamabad günstiger?

Islamabad ist 42% günstiger als Dar es Salaam. Wer von Dar es Salaam nach Islamabad zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 632 € stehen 365 € gegenüber – ein Unterschied von 267 € pro Monat.

Den größten Beitrag zu diesem Unterschied leistet die Miete. Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Dar es Salaam 291 €/Monat, in Islamabad dagegen 147 €/Monat – das entspricht einem Unterschied von 49%. Für Nicht-EU-Bürger ist es ratsam, Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig zu klären, da die Anforderungen je nach Staatsbürgerschaft variieren.

Blendet man die Wohnkosten aus, zeigt sich: Das Preisgefälle ist strukturell. Die monatlichen Lebenshaltungskosten ohne Miete betragen in Dar es Salaam 341 € und in Islamabad 218 €. Islamabad bleibt auch hier 36% unter dem Niveau von Dar es Salaam.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Dar es Salaam bei 231 €/Monat, in Islamabad bei 191 €/Monat. Wer mit einem Dar es Salaam-Gehalt von 231 € nach Islamabad zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 133 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Dar es Salaam und Islamabad liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Unsere Zahlen stammen aus dem Numbeo-Datensatz (CC0, nur Einträge mit hoher Verifizierungsquote) und werden täglich mit dem EZB-Referenzkurs in Euro umgerechnet. Die angegebenen Mietpreise gelten für zentrumsnahe Lagen – Außenbezirke sind in der Regel günstiger. Statistische Ausreißer werden herausgefiltert (>3 Standardabweichungen vom Landesdurchschnitt). Betrachte diese Werte als solide Orientierung, die durch eigene Recherche ergänzt werden sollte.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Islamabad reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Dar es Salaam→ Stadtprofil Islamabad→ Land Tansania→ Land Pakistan→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Islamabad als Dar es Salaam?

Islamabad ist 42% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Dar es Salaam 632 € und in Islamabad 365 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Islamabad?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Islamabad durchschnittlich 147 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 94 €/Monat.

Was ist mein Dar es Salaam-Gehalt in Islamabad wert?

Mit einem Nettogehalt von 231 € aus Dar es Salaam hättest du in Islamabad eine Kaufkraft von rund 133 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Islamabad liegt bei 191 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Islamabad?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Islamabad ca. 106 €/Monat. Zum Vergleich: In Dar es Salaam sind es 174 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Islamabad ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Islamabad auf ca. 218 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (106 €), Restaurants (41 €) und Transport (5 €).