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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Dar es Salaam vs. Uppsala2026

DIREKTE ANTWORT

Dar es Salaam ist 148% günstiger als Uppsala. Wer in Uppsala monatlich 1.565 € ausgibt, käme in Dar es Salaam mit rund 632 € aus – eine Ersparnis von 933 € pro Monat.

TANZANIA · AFRIKA
632 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
341 €
MIETE 1-ZI.
291 €
LEBENSMITTEL
174 €
RESTAURANTS
66 €
Ø NETTOGEHALT
231 €
VS
148%
SWEDEN · NORDEUROPA
1.565 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
821 €
MIETE 1-ZI.
744 €
LEBENSMITTEL
364 €
RESTAURANTS
257 €
Ø NETTOGEHALT
2.184 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

DAR ES SALAAM
UPPSALA
🏠Miete
291 €
744 €
+155%
Dar es Salaam günstiger
🛒Lebensmittel
174 €
364 €
+109%
Dar es Salaam günstiger
🍽️Restaurants
66 €
257 €
+289%
Dar es Salaam günstiger
🚇Transport
5 €
82 €
+1667%
Dar es Salaam günstiger
🎭Freizeit
47 €
66 €
+40%
Dar es Salaam günstiger
💡Nebenkosten
49 €
52 €
+6%
Dar es Salaam günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 231 €12.000 €
7.429 €
148% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Dar es Salaam3.000 €
Äquivalent in Uppsala7.429 €
Geschätzte Fixkosten Uppsala939 €
Verfügbar nach Fixkosten Uppsala6.490 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktDar es SalaamUppsalaΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)1,87 €10 €+443%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)22 €68 €+214%
McDonald's / Fastfood-Menü5,81 €7,20 €+24%
Cappuccino1,57 €3,06 €+95%
Bier (Lokal, 0,5 L)0,94 €5,93 €+531%
Miete 1-Zi. Zentrum291 €/Mo.744 €/Mo.+155%
Miete 1-Zi. Außenbezirk319 €/Mo.503 €/Mo.+58%
Miete 3-Zi. Zentrum708 €/Mo.1.239 €/Mo.+75%
Kaufpreis/m² Zentrum3.412 €/m²3.467 €/m²+2%
Kaufpreis/m² Außenbezirk5.248 €/m²2.456 €/m²-53%
Nebenkosten ~50m²49 €/Mo.52 €/Mo.+6%
Internet (60 Mbps)39 €/Mo.31 €/Mo.-21%
Hypothekenzins (20J.)13 €% p.a.2,33 €% p.a.-82%

Warum ist Dar es Salaam günstiger?

Dar es Salaam ist 148% günstiger als Uppsala. Wer von Uppsala nach Dar es Salaam zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.565 € stehen 632 € gegenüber – ein Unterschied von 933 € pro Monat.

Ein oft unterschätzter Kostenfaktor ist der öffentliche Nahverkehr. Die monatliche ÖPNV-Karte kostet in Dar es Salaam 5 €, in Uppsala 82 € – ein Unterschied von 1667%, der sich auf das Jahr hochgerechnet auf 930 € summiert. Wer auf ein Auto verzichtet, spürt diesen Unterschied besonders deutlich.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Dar es Salaam kommt auf 341 €/Monat (reine Lebenshaltung), Uppsala auf 821 €/Monat. Dar es Salaam ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 59% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Dar es Salaam bei 231 €/Monat, in Uppsala bei 2.184 €/Monat. Wer mit einem Dar es Salaam-Gehalt von 231 € nach Uppsala zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 572 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Dar es Salaam und Uppsala liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Dar es Salaam reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Dar es Salaam→ Stadtprofil Uppsala→ Land Tansania→ Land Schweden→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Dar es Salaam als Uppsala?

Dar es Salaam ist 148% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Dar es Salaam 632 € und in Uppsala 1.565 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Dar es Salaam?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Dar es Salaam durchschnittlich 291 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 319 €/Monat.

Was ist mein Uppsala-Gehalt in Dar es Salaam wert?

Mit einem Nettogehalt von 2.184 € aus Uppsala hättest du in Dar es Salaam eine Kaufkraft von rund 882 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Dar es Salaam liegt bei 231 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Dar es Salaam?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Dar es Salaam ca. 174 €/Monat. Zum Vergleich: In Uppsala sind es 364 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Dar es Salaam ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Dar es Salaam auf ca. 341 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (174 €), Restaurants (66 €) und Transport (5 €).