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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 66 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Essen vs. Phnom Penh2026

DIREKTE ANTWORT

Phnom Penh ist 36% günstiger als Essen. Wer in Essen monatlich 1.604 € ausgibt, käme in Phnom Penh mit rund 1.026 € aus – eine Ersparnis von 578 € pro Monat.

GERMANY · WESTEUROPA
1.604 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
760 €
MIETE 1-ZI.
845 €
LEBENSMITTEL
300 €
RESTAURANTS
218 €
Ø NETTOGEHALT
2.561 €
VS
36%
CAMBODIA · SÜDOSTASIEN
1.026 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
548 €
MIETE 1-ZI.
478 €
LEBENSMITTEL
302 €
RESTAURANTS
93 €
Ø NETTOGEHALT
266 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

ESSEN
PHNOM PENH
🏠Miete
845 €
478 €
-43%
Phnom Penh günstiger
🛒Lebensmittel
300 €
302 €
+1%
Essen günstiger
🍽️Restaurants
218 €
93 €
-57%
Phnom Penh günstiger
🚇Transport
74 €
9 €
-87%
Phnom Penh günstiger
🎭Freizeit
46 €
79 €
+72%
Essen günstiger
💡Nebenkosten
122 €
65 €
-47%
Phnom Penh günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 2.561 €12.000 €
1.919 €
36% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Essen3.000 €
Äquivalent in Phnom Penh1.919 €
Geschätzte Fixkosten Phnom Penh616 €
Verfügbar nach Fixkosten Phnom Penh1.303 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktEssenPhnom PenhΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)10 €3,37 €-67%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)48 €26 €-46%
McDonald's / Fastfood-Menü7,60 €5,71 €-25%
Cappuccino2,63 €2,53 €-4%
Bier (Lokal, 0,5 L)3,50 €0,87 €-75%
Miete 1-Zi. Zentrum845 €/Mo.478 €/Mo.-43%
Miete 1-Zi. Außenbezirk392 €/Mo.306 €/Mo.-22%
Miete 3-Zi. Zentrum922 €/Mo.1.355 €/Mo.+47%
Nebenkosten ~50m²122 €/Mo.2.046 €/m²+1577%
Internet (60 Mbps)35 €/Mo.1.422 €/m²+4014%
Hypothekenzins (20J.)1,96 €% p.a.65 €/Mo.+3216%

Warum ist Phnom Penh günstiger?

Phnom Penh ist 36% günstiger als Essen. Wer von Essen nach Phnom Penh zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.604 € stehen 1.026 € gegenüber – ein Unterschied von 578 € pro Monat.

Ein oft unterschätzter Kostenfaktor ist der öffentliche Nahverkehr. Die monatliche ÖPNV-Karte kostet in Essen 74 €, in Phnom Penh 9 € – ein Unterschied von 87%, der sich auf das Jahr hochgerechnet auf 773 € summiert. Wer auf ein Auto verzichtet, spürt diesen Unterschied besonders deutlich.

Blendet man die Wohnkosten aus, zeigt sich: Das Preisgefälle ist strukturell. Die monatlichen Lebenshaltungskosten ohne Miete betragen in Essen 760 € und in Phnom Penh 548 €. Phnom Penh bleibt auch hier 28% unter dem Niveau von Essen.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Essen bei 2.561 €/Monat, in Phnom Penh bei 266 €/Monat. Wer mit einem Essen-Gehalt von 2.561 € nach Phnom Penh zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 1.638 €. Das liegt 517% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Essen und Phnom Penh liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Unsere Zahlen stammen aus dem Numbeo-Datensatz (CC0, nur Einträge mit hoher Verifizierungsquote) und werden täglich mit dem EZB-Referenzkurs in Euro umgerechnet. Die angegebenen Mietpreise gelten für zentrumsnahe Lagen – Außenbezirke sind in der Regel günstiger. Statistische Ausreißer werden herausgefiltert (>3 Standardabweichungen vom Landesdurchschnitt). Betrachte diese Werte als solide Orientierung, die durch eigene Recherche ergänzt werden sollte.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Phnom Penh reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Essen→ Stadtprofil Phnom Penh→ Land Deutschland→ Land Kambodscha→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Phnom Penh als Essen?

Phnom Penh ist 36% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Essen 1.604 € und in Phnom Penh 1.026 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Phnom Penh?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Phnom Penh durchschnittlich 478 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 306 €/Monat.

Was ist mein Essen-Gehalt in Phnom Penh wert?

Mit einem Nettogehalt von 2.561 € aus Essen hättest du in Phnom Penh eine Kaufkraft von rund 1.638 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Phnom Penh liegt bei 266 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Phnom Penh?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Phnom Penh ca. 302 €/Monat. Zum Vergleich: In Essen sind es 300 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Phnom Penh ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Phnom Penh auf ca. 548 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (302 €), Restaurants (93 €) und Transport (9 €).