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AKTUALISIERT: 2026-04-27 · 66 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Essen vs. Rom2026

Essen ist 13% günstiger als Rom. Wer in Rom monatlich 1.758 € ausgibt, käme in Essen mit rund 1.562 € aus – eine Ersparnis von 196 € pro Monat.

GERMANY · WESTEUROPA

Essen

1.562 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
740 €
MIETE 1-ZI.
822 €
LEBENSMITTEL
292 €
RESTAURANTS
213 €
Ø NETTOGEHALT
2.493 €
VS
13%
ITALY · SÜDEUROPA

Rom

1.758 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
847 €
MIETE 1-ZI.
911 €
LEBENSMITTEL
354 €
RESTAURANTS
292 €
Ø NETTOGEHALT
1.344 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

ESSEN
ROM
🏠Miete
822 €
911 €
+11%
Essen günstiger
🛒Lebensmittel
292 €
354 €
+21%
Essen günstiger
🍽️Restaurants
213 €
292 €
+37%
Essen günstiger
🚇Transport
72 €
31 €
-56%
Rom günstiger
🎭Freizeit
44 €
69 €
+57%
Essen günstiger
💡Nebenkosten
119 €
101 €
-15%
Rom günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 2.493 €12.000 €
3.376 €
13% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Essen3.000 €
Äquivalent in Rom3.376 €
Geschätzte Fixkosten Rom1.055 €
Verfügbar nach Fixkosten Rom2.321 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktEssenRomΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)9,86 €14 €+41%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)47 €63 €+33%
McDonald's / Fastfood-Menü7,40 €8,07 €+9%
Cappuccino2,56 €1,28 €-50%
Bier (Lokal, 0,5 L)3,40 €4,49 €+32%
Miete 1-Zi. Zentrum822 €/Mo.911 €/Mo.+11%
Miete 1-Zi. Außenbezirk381 €/Mo.620 €/Mo.+63%
Miete 3-Zi. Zentrum897 €/Mo.1.944 €/Mo.+117%
Nebenkosten ~50m²119 €/Mo.6.065 €/m²+4996%
Internet (60 Mbps)34 €/Mo.3.052 €/m²+8973%
Hypothekenzins (20J.)1,96 €% p.a.101 €/Mo.+5053%

Warum ist Essen günstiger?

Essen ist 13% günstiger als Rom. Wer von Rom nach Essen zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.758 € stehen 1.562 € gegenüber – ein Unterschied von 196 € pro Monat.

Ein oft unterschätzter Kostenfaktor ist der öffentliche Nahverkehr. Die monatliche ÖPNV-Karte kostet in Essen 72 €, in Rom 31 € – ein Unterschied von 56%, der sich auf das Jahr hochgerechnet auf 484 € summiert. Wer auf ein Auto verzichtet, spürt diesen Unterschied besonders deutlich.

Wer die Wohnsituation zunächst ausklammert, sieht das Preisgefälle klarer: Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Kosten in Essen auf 740 €, in Rom auf 847 €. Selbst ohne den Mietfaktor bleibt Essen 13% günstiger – ein Zeichen, dass das niedrigere Preisniveau strukturell in allen Lebensbereichen verankert ist.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Essen bei 2.493 €/Monat, in Rom bei 1.344 €/Monat. Wer mit einem Essen-Gehalt von 2.493 € nach Rom zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 2.805 €. Das liegt 109% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Da Essen und Rom beide zur EU gehören, entfallen Visum und Aufenthaltstitel für EU-Staatsangehörige. Du kannst dich in beiden Ländern frei niederlassen und sofort arbeiten. Zu erledigen bleibt die Ummeldung beim Einwohnermeldeamt, die Übertragung deiner Krankenversicherung und – je nach Beruf – die formelle Anerkennung deiner Qualifikationen im Zielland.

Alle Preisangaben basieren auf dem Numbeo-Datensatz (CC0-Lizenz, gefiltert auf verifizierte Hochqualitätsdaten) und werden täglich über die EZB-API in Euro umgerechnet. Die Werte spiegeln typische Kosten im Stadtzentrum wider – in Außenbezirken, insbesondere bei der Miete, können die Preise deutlich niedriger liegen. Ausreißerwerte werden statistisch geprüft (>3σ vom Landesmittel). Die Angaben dienen als Orientierungswerte und ersetzen keine individuelle Finanzplanung.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Essen reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-04-27

→ Stadtprofil Essen→ Stadtprofil Rom→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Essen als Rom?

Essen ist 13% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Essen 1.562 € und in Rom 1.758 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Essen?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Essen durchschnittlich 822 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 381 €/Monat.

Was ist mein Rom-Gehalt in Essen wert?

Mit einem Nettogehalt von 1.344 € aus Rom hättest du in Essen eine Kaufkraft von rund 1.195 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Essen liegt bei 2.493 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Essen?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Essen ca. 292 €/Monat. Zum Vergleich: In Rom sind es 354 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Essen ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Essen auf ca. 740 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (292 €), Restaurants (213 €) und Transport (72 €).