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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 66 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Essen vs. Rom2026

DIREKTE ANTWORT

Essen ist 13% günstiger als Rom. Wer in Rom monatlich 1.807 € ausgibt, käme in Essen mit rund 1.604 € aus – eine Ersparnis von 203 € pro Monat.

GERMANY · WESTEUROPA
1.604 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
760 €
MIETE 1-ZI.
845 €
LEBENSMITTEL
300 €
RESTAURANTS
218 €
Ø NETTOGEHALT
2.561 €
VS
13%
ITALY · SÜDEUROPA
1.807 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
871 €
MIETE 1-ZI.
936 €
LEBENSMITTEL
364 €
RESTAURANTS
300 €
Ø NETTOGEHALT
1.381 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

ESSEN
ROM
🏠Miete
845 €
936 €
+11%
Essen günstiger
🛒Lebensmittel
300 €
364 €
+21%
Essen günstiger
🍽️Restaurants
218 €
300 €
+38%
Essen günstiger
🚇Transport
74 €
32 €
-56%
Rom günstiger
🎭Freizeit
46 €
71 €
+54%
Essen günstiger
💡Nebenkosten
122 €
104 €
-15%
Rom günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 2.561 €12.000 €
3.380 €
13% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Essen3.000 €
Äquivalent in Rom3.380 €
Geschätzte Fixkosten Rom1.084 €
Verfügbar nach Fixkosten Rom2.296 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktEssenRomΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)10 €14 €+41%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)48 €65 €+33%
McDonald's / Fastfood-Menü7,60 €8,29 €+9%
Cappuccino2,63 €1,31 €-50%
Bier (Lokal, 0,5 L)3,50 €4,61 €+32%
Miete 1-Zi. Zentrum845 €/Mo.936 €/Mo.+11%
Miete 1-Zi. Außenbezirk392 €/Mo.637 €/Mo.+63%
Miete 3-Zi. Zentrum922 €/Mo.1.998 €/Mo.+117%
Nebenkosten ~50m²122 €/Mo.6.231 €/m²+5008%
Internet (60 Mbps)35 €/Mo.3.136 €/m²+8974%
Hypothekenzins (20J.)1,96 €% p.a.104 €/Mo.+5206%

Warum ist Essen günstiger?

Essen ist 13% günstiger als Rom. Wer von Rom nach Essen zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.807 € stehen 1.604 € gegenüber – ein Unterschied von 203 € pro Monat.

Ein oft unterschätzter Kostenfaktor ist der öffentliche Nahverkehr. Die monatliche ÖPNV-Karte kostet in Essen 74 €, in Rom 32 € – ein Unterschied von 56%, der sich auf das Jahr hochgerechnet auf 498 € summiert. Wer auf ein Auto verzichtet, spürt diesen Unterschied besonders deutlich.

Wer die Wohnsituation zunächst ausklammert, sieht das Preisgefälle klarer: Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Kosten in Essen auf 760 €, in Rom auf 871 €. Selbst ohne den Mietfaktor bleibt Essen 13% günstiger – ein Zeichen, dass das niedrigere Preisniveau strukturell in allen Lebensbereichen verankert ist.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Essen bei 2.561 €/Monat, in Rom bei 1.381 €/Monat. Wer mit einem Essen-Gehalt von 2.561 € nach Rom zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 2.885 €. Das liegt 109% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Da Essen und Rom beide zur EU gehören, entfallen Visum und Aufenthaltstitel für EU-Staatsangehörige. Du kannst dich in beiden Ländern frei niederlassen und sofort arbeiten. Zu erledigen bleibt die Ummeldung beim Einwohnermeldeamt, die Übertragung deiner Krankenversicherung und – je nach Beruf – die formelle Anerkennung deiner Qualifikationen im Zielland.

Alle Preisangaben basieren auf dem Numbeo-Datensatz (CC0-Lizenz, gefiltert auf verifizierte Hochqualitätsdaten) und werden täglich über die EZB-API in Euro umgerechnet. Die Werte spiegeln typische Kosten im Stadtzentrum wider – in Außenbezirken, insbesondere bei der Miete, können die Preise deutlich niedriger liegen. Ausreißerwerte werden statistisch geprüft (>3σ vom Landesmittel). Die Angaben dienen als Orientierungswerte und ersetzen keine individuelle Finanzplanung.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Essen reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Essen→ Stadtprofil Rom→ Land Deutschland→ Land Italien→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Essen als Rom?

Essen ist 13% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Essen 1.604 € und in Rom 1.807 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Essen?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Essen durchschnittlich 845 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 392 €/Monat.

Was ist mein Rom-Gehalt in Essen wert?

Mit einem Nettogehalt von 1.381 € aus Rom hättest du in Essen eine Kaufkraft von rund 1.226 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Essen liegt bei 2.561 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Essen?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Essen ca. 300 €/Monat. Zum Vergleich: In Rom sind es 364 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Essen ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Essen auf ca. 760 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (300 €), Restaurants (218 €) und Transport (74 €).