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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Jena vs. Portland2026

DIREKTE ANTWORT

Jena ist 104% günstiger als Portland. Wer in Portland monatlich 2.645 € ausgibt, käme in Jena mit rund 1.295 € aus – eine Ersparnis von 1.350 € pro Monat.

GERMANY · WESTEUROPA
1.295 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
758 €
MIETE 1-ZI.
538 €
LEBENSMITTEL
273 €
RESTAURANTS
206 €
Ø NETTOGEHALT
2.430 €
VS
104%
UNITED STATES · NORDAMERIKA
2.645 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
1.105 €
MIETE 1-ZI.
1.539 €
LEBENSMITTEL
516 €
RESTAURANTS
307 €
Ø NETTOGEHALT
4.022 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

JENA
PORTLAND
🏠Miete
538 €
1.539 €
+186%
Jena günstiger
🛒Lebensmittel
273 €
516 €
+89%
Jena günstiger
🍽️Restaurants
206 €
307 €
+49%
Jena günstiger
🚇Transport
58 €
87 €
+51%
Jena günstiger
🎭Freizeit
54 €
87 €
+61%
Jena günstiger
💡Nebenkosten
167 €
108 €
-35%
Portland günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 2.430 €12.000 €
6.127 €
104% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Jena3.000 €
Äquivalent in Portland6.127 €
Geschätzte Fixkosten Portland1.587 €
Verfügbar nach Fixkosten Portland4.540 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktJenaPortlandΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)6,45 €15 €+127%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)65 €66 €+2%
McDonald's / Fastfood-Menü7,37 €7,65 €+4%
Cappuccino2,36 €4,38 €+86%
Bier (Lokal, 0,5 L)2,76 €5,25 €+90%
Miete 1-Zi. Zentrum538 €/Mo.1.539 €/Mo.+186%
Miete 1-Zi. Außenbezirk339 €/Mo.1.253 €/Mo.+270%
Miete 3-Zi. Zentrum1.198 €/Mo.2.836 €/Mo.+137%
Kaufpreis/m² Zentrum4.454 €/m²4.448 €/m²0%
Kaufpreis/m² Außenbezirk3.625 €/m²3.064 €/m²-15%
Nebenkosten ~50m²167 €/Mo.108 €/Mo.-35%
Internet (60 Mbps)34 €/Mo.64 €/Mo.+86%
Hypothekenzins (20J.)2,25 €% p.a.5,14 €% p.a.+128%

Warum ist Jena günstiger?

Jena ist 104% günstiger als Portland. Wer von Portland nach Jena zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 2.645 € stehen 1.295 € gegenüber – ein Unterschied von 1.350 € pro Monat.

Den größten Beitrag zu diesem Unterschied leistet die Miete. Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Jena 538 €/Monat, in Portland dagegen 1.539 €/Monat – das entspricht einem Unterschied von 186%. Für Nicht-EU-Bürger ist es ratsam, Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig zu klären, da die Anforderungen je nach Staatsbürgerschaft variieren.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Jena kommt auf 758 €/Monat (reine Lebenshaltung), Portland auf 1.105 €/Monat. Jena ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 31% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Jena bei 2.430 €/Monat, in Portland bei 4.022 €/Monat. Wer mit einem Jena-Gehalt von 2.430 € nach Portland zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 4.964 €. Das liegt 23% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Jena und Portland liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Jena reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Jena→ Stadtprofil Portland→ Land Deutschland→ Land USA→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Jena als Portland?

Jena ist 104% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Jena 1.295 € und in Portland 2.645 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Jena?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Jena durchschnittlich 538 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 339 €/Monat.

Was ist mein Portland-Gehalt in Jena wert?

Mit einem Nettogehalt von 4.022 € aus Portland hättest du in Jena eine Kaufkraft von rund 1.969 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Jena liegt bei 2.430 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Jena?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Jena ca. 273 €/Monat. Zum Vergleich: In Portland sind es 516 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Jena ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Jena auf ca. 758 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (273 €), Restaurants (206 €) und Transport (58 €).