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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Kampala vs. Phnom Penh2026

DIREKTE ANTWORT

Kampala ist 55% günstiger als Phnom Penh. Wer in Phnom Penh monatlich 1.026 € ausgibt, käme in Kampala mit rund 663 € aus – eine Ersparnis von 363 € pro Monat.

UGANDA · AFRIKA
663 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
377 €
MIETE 1-ZI.
286 €
LEBENSMITTEL
183 €
RESTAURANTS
65 €
Ø NETTOGEHALT
142 €
VS
55%
CAMBODIA · SÜDOSTASIEN
1.026 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
548 €
MIETE 1-ZI.
478 €
LEBENSMITTEL
302 €
RESTAURANTS
93 €
Ø NETTOGEHALT
266 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

KAMPALA
PHNOM PENH
🏠Miete
286 €
478 €
+67%
Kampala günstiger
🛒Lebensmittel
183 €
302 €
+65%
Kampala günstiger
🍽️Restaurants
65 €
93 €
+43%
Kampala günstiger
🚇Transport
36 €
9 €
-74%
Phnom Penh günstiger
🎭Freizeit
66 €
79 €
+20%
Kampala günstiger
💡Nebenkosten
27 €
65 €
+141%
Kampala günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 142 €12.000 €
4.643 €
55% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Kampala3.000 €
Äquivalent in Phnom Penh4.643 €
Geschätzte Fixkosten Phnom Penh616 €
Verfügbar nach Fixkosten Phnom Penh4.027 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktKampalaPhnom PenhΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)1,52 €3,37 €+122%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)23 €26 €+12%
McDonald's / Fastfood-Menü7,49 €5,71 €-24%
Cappuccino2,40 €2,53 €+5%
Bier (Lokal, 0,5 L)0,94 €0,87 €-7%
Miete 1-Zi. Zentrum286 €/Mo.478 €/Mo.+67%
Miete 1-Zi. Außenbezirk141 €/Mo.306 €/Mo.+117%
Miete 3-Zi. Zentrum886 €/Mo.1.355 €/Mo.+53%
Kaufpreis/m² Zentrum1.106 €/m²2.046 €/m²+85%
Kaufpreis/m² Außenbezirk4.214 €/m²1.422 €/m²-66%
Nebenkosten ~50m²27 €/Mo.65 €/Mo.+141%
Internet (60 Mbps)50 €/Mo.31 €/Mo.-39%
Hypothekenzins (20J.)20 €% p.a.10 €% p.a.-48%

Warum ist Kampala günstiger?

Kampala ist 55% günstiger als Phnom Penh. Wer von Phnom Penh nach Kampala zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.026 € stehen 663 € gegenüber – ein Unterschied von 363 € pro Monat.

Ein oft unterschätzter Kostenfaktor ist der öffentliche Nahverkehr. Die monatliche ÖPNV-Karte kostet in Kampala 36 €, in Phnom Penh 9 € – ein Unterschied von 74%, der sich auf das Jahr hochgerechnet auf 324 € summiert. Wer auf ein Auto verzichtet, spürt diesen Unterschied besonders deutlich.

Wer die Wohnsituation zunächst ausklammert, sieht das Preisgefälle klarer: Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Kosten in Kampala auf 377 €, in Phnom Penh auf 548 €. Selbst ohne den Mietfaktor bleibt Kampala 31% günstiger – ein Zeichen, dass das niedrigere Preisniveau strukturell in allen Lebensbereichen verankert ist.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Kampala bei 142 €/Monat, in Phnom Penh bei 266 €/Monat. Wer mit einem Kampala-Gehalt von 142 € nach Phnom Penh zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 220 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Ein Umzug zwischen Kampala und Phnom Penh erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Alle Preisangaben basieren auf dem Numbeo-Datensatz (CC0-Lizenz, gefiltert auf verifizierte Hochqualitätsdaten) und werden täglich über die EZB-API in Euro umgerechnet. Die Werte spiegeln typische Kosten im Stadtzentrum wider – in Außenbezirken, insbesondere bei der Miete, können die Preise deutlich niedriger liegen. Ausreißerwerte werden statistisch geprüft (>3σ vom Landesmittel). Die Angaben dienen als Orientierungswerte und ersetzen keine individuelle Finanzplanung.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Kampala an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Kampala→ Stadtprofil Phnom Penh→ Land Uganda→ Land Kambodscha→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Kampala als Phnom Penh?

Kampala ist 55% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Kampala 663 € und in Phnom Penh 1.026 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Kampala?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kampala durchschnittlich 286 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 141 €/Monat.

Was ist mein Phnom Penh-Gehalt in Kampala wert?

Mit einem Nettogehalt von 266 € aus Phnom Penh hättest du in Kampala eine Kaufkraft von rund 172 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Kampala liegt bei 142 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Kampala?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Kampala ca. 183 €/Monat. Zum Vergleich: In Phnom Penh sind es 302 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Kampala ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Kampala auf ca. 377 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (183 €), Restaurants (65 €) und Transport (36 €).