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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Kampala vs. Tabriz2026

DIREKTE ANTWORT

Kampala ist 138% günstiger als Tabriz. Wer in Tabriz monatlich 1.580 € ausgibt, käme in Kampala mit rund 663 € aus – eine Ersparnis von 917 € pro Monat.

UGANDA · AFRIKA
663 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
377 €
MIETE 1-ZI.
286 €
LEBENSMITTEL
183 €
RESTAURANTS
65 €
Ø NETTOGEHALT
142 €
VS
138%
IRAN · NAHER OSTEN
1.580 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
1.015 €
MIETE 1-ZI.
565 €
LEBENSMITTEL
671 €
RESTAURANTS
232 €
Ø NETTOGEHALT
770 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

KAMPALA
TABRIZ
🏠Miete
286 €
565 €
+98%
Kampala günstiger
🛒Lebensmittel
183 €
671 €
+267%
Kampala günstiger
🍽️Restaurants
65 €
232 €
+257%
Kampala günstiger
🚇Transport
36 €
10 €
-71%
Tabriz günstiger
🎭Freizeit
66 €
76 €
+15%
Kampala günstiger
💡Nebenkosten
27 €
26 €
-4%
Tabriz günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 142 €12.000 €
7.149 €
138% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Kampala3.000 €
Äquivalent in Tabriz7.149 €
Geschätzte Fixkosten Tabriz948 €
Verfügbar nach Fixkosten Tabriz6.201 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktKampalaTabrizΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)1,52 €12 €+716%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)23 €42 €+77%
McDonald's / Fastfood-Menü7,49 €11 €+44%
Cappuccino2,40 €4,12 €+72%
Bier (Lokal, 0,5 L)0,94 €1,66 €+77%
Miete 1-Zi. Zentrum286 €/Mo.565 €/Mo.+98%
Miete 1-Zi. Außenbezirk141 €/Mo.235 €/Mo.+67%
Miete 3-Zi. Zentrum886 €/Mo.1.172 €/Mo.+32%
Kaufpreis/m² Zentrum1.106 €/m²7.916 €/m²+616%
Kaufpreis/m² Außenbezirk4.214 €/m²3.090 €/m²-27%
Nebenkosten ~50m²27 €/Mo.26 €/Mo.-4%
Internet (60 Mbps)50 €/Mo.31 €/Mo.-38%
Hypothekenzins (20J.)20 €% p.a.19 €% p.a.-2%

Warum ist Kampala günstiger?

Kampala ist 138% günstiger als Tabriz. Wer von Tabriz nach Kampala zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.580 € stehen 663 € gegenüber – ein Unterschied von 917 € pro Monat.

Auffällig ist der Unterschied beim Lebensmitteleinkauf. Ein typischer Monatsvorrat kostet in Kampala 183 €, in Tabriz 671 € – das entspricht einer Differenz von 267%. Die Preise für Grundnahrungsmittel spiegeln das allgemeine Lohnniveau und die lokale Nachfragestruktur wider. Bei der Miete ist der Unterschied vergleichsweise gering – der Preisunterschied liegt strukturell beim täglichen Konsum.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Kampala kommt auf 377 €/Monat (reine Lebenshaltung), Tabriz auf 1.015 €/Monat. Kampala ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 63% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Kampala bei 142 €/Monat, in Tabriz bei 770 €/Monat. Wer mit einem Kampala-Gehalt von 142 € nach Tabriz zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 338 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Ein Umzug zwischen Kampala und Tabriz erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Kampala an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Kampala→ Stadtprofil Tabriz→ Land Uganda→ Land Iran→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Kampala als Tabriz?

Kampala ist 138% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Kampala 663 € und in Tabriz 1.580 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Kampala?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kampala durchschnittlich 286 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 141 €/Monat.

Was ist mein Tabriz-Gehalt in Kampala wert?

Mit einem Nettogehalt von 770 € aus Tabriz hättest du in Kampala eine Kaufkraft von rund 323 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Kampala liegt bei 142 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Kampala?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Kampala ca. 183 €/Monat. Zum Vergleich: In Tabriz sind es 671 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Kampala ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Kampala auf ca. 377 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (183 €), Restaurants (65 €) und Transport (36 €).