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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Kampala vs. Tegucigalpa2026

DIREKTE ANTWORT

Kampala ist 22% günstiger als Tegucigalpa. Wer in Tegucigalpa monatlich 811 € ausgibt, käme in Kampala mit rund 663 € aus – eine Ersparnis von 148 € pro Monat.

UGANDA · AFRIKA
663 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
377 €
MIETE 1-ZI.
286 €
LEBENSMITTEL
183 €
RESTAURANTS
65 €
Ø NETTOGEHALT
142 €
VS
22%
HONDURAS · INTERNATIONAL
811 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
430 €
MIETE 1-ZI.
381 €
LEBENSMITTEL
213 €
RESTAURANTS
85 €
Ø NETTOGEHALT
451 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

KAMPALA
TEGUCIGALPA
🏠Miete
286 €
381 €
+33%
Kampala günstiger
🛒Lebensmittel
183 €
213 €
+16%
Kampala günstiger
🍽️Restaurants
65 €
85 €
+31%
Kampala günstiger
🚇Transport
36 €
47 €
+30%
Kampala günstiger
🎭Freizeit
66 €
47 €
-29%
Tegucigalpa günstiger
💡Nebenkosten
27 €
38 €
+41%
Kampala günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 142 €12.000 €
3.670 €
22% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Kampala3.000 €
Äquivalent in Tegucigalpa3.670 €
Geschätzte Fixkosten Tegucigalpa487 €
Verfügbar nach Fixkosten Tegucigalpa3.183 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktKampalaTegucigalpaΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)1,52 €3,50 €+130%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)23 €21 €-9%
McDonald's / Fastfood-Menü7,49 €5,25 €-30%
Cappuccino2,40 €1,32 €-45%
Bier (Lokal, 0,5 L)0,94 €0,96 €+2%
Miete 1-Zi. Zentrum286 €/Mo.381 €/Mo.+33%
Miete 1-Zi. Außenbezirk141 €/Mo.252 €/Mo.+79%
Miete 3-Zi. Zentrum886 €/Mo.844 €/Mo.-5%
Kaufpreis/m² Zentrum1.106 €/m²1.019 €/m²-8%
Kaufpreis/m² Außenbezirk4.214 €/m²731 €/m²-83%
Nebenkosten ~50m²27 €/Mo.38 €/Mo.+41%
Internet (60 Mbps)50 €/Mo.52 €/Mo.+3%
Hypothekenzins (20J.)20 €% p.a.12 €% p.a.-42%

Warum ist Kampala günstiger?

Kampala ist 22% günstiger als Tegucigalpa. Wer von Tegucigalpa nach Kampala zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 811 € stehen 663 € gegenüber – ein Unterschied von 148 € pro Monat.

Den größten Beitrag zu diesem Unterschied leistet die Miete. Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kampala 286 €/Monat, in Tegucigalpa dagegen 381 €/Monat – das entspricht einem Unterschied von 33%. Für Nicht-EU-Bürger ist es ratsam, Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig zu klären, da die Anforderungen je nach Staatsbürgerschaft variieren.

Wer die Wohnsituation zunächst ausklammert, sieht das Preisgefälle klarer: Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Kosten in Kampala auf 377 €, in Tegucigalpa auf 430 €. Selbst ohne den Mietfaktor bleibt Kampala 12% günstiger – ein Zeichen, dass das niedrigere Preisniveau strukturell in allen Lebensbereichen verankert ist.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Kampala bei 142 €/Monat, in Tegucigalpa bei 451 €/Monat. Wer mit einem Kampala-Gehalt von 142 € nach Tegucigalpa zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 174 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Ein Umzug zwischen Kampala und Tegucigalpa erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Alle Preisangaben basieren auf dem Numbeo-Datensatz (CC0-Lizenz, gefiltert auf verifizierte Hochqualitätsdaten) und werden täglich über die EZB-API in Euro umgerechnet. Die Werte spiegeln typische Kosten im Stadtzentrum wider – in Außenbezirken, insbesondere bei der Miete, können die Preise deutlich niedriger liegen. Ausreißerwerte werden statistisch geprüft (>3σ vom Landesmittel). Die Angaben dienen als Orientierungswerte und ersetzen keine individuelle Finanzplanung.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Kampala an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Kampala→ Stadtprofil Tegucigalpa→ Land Uganda→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Kampala als Tegucigalpa?

Kampala ist 22% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Kampala 663 € und in Tegucigalpa 811 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Kampala?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kampala durchschnittlich 286 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 141 €/Monat.

Was ist mein Tegucigalpa-Gehalt in Kampala wert?

Mit einem Nettogehalt von 451 € aus Tegucigalpa hättest du in Kampala eine Kaufkraft von rund 369 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Kampala liegt bei 142 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Kampala?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Kampala ca. 183 €/Monat. Zum Vergleich: In Tegucigalpa sind es 213 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Kampala ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Kampala auf ca. 377 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (183 €), Restaurants (65 €) und Transport (36 €).