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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Mainz vs. Portland2026

DIREKTE ANTWORT

Mainz ist 69% günstiger als Portland. Wer in Portland monatlich 2.645 € ausgibt, käme in Mainz mit rund 1.563 € aus – eine Ersparnis von 1.082 € pro Monat.

GERMANY · WESTEUROPA
1.563 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
826 €
MIETE 1-ZI.
737 €
LEBENSMITTEL
336 €
RESTAURANTS
163 €
Ø NETTOGEHALT
2.703 €
VS
69%
UNITED STATES · NORDAMERIKA
2.645 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
1.105 €
MIETE 1-ZI.
1.539 €
LEBENSMITTEL
516 €
RESTAURANTS
307 €
Ø NETTOGEHALT
4.022 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

MAINZ
PORTLAND
🏠Miete
737 €
1.539 €
+109%
Mainz günstiger
🛒Lebensmittel
336 €
516 €
+54%
Mainz günstiger
🍽️Restaurants
163 €
307 €
+88%
Mainz günstiger
🚇Transport
75 €
87 €
+16%
Mainz günstiger
🎭Freizeit
71 €
87 €
+23%
Mainz günstiger
💡Nebenkosten
181 €
108 €
-40%
Portland günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 2.703 €12.000 €
5.077 €
69% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Mainz3.000 €
Äquivalent in Portland5.077 €
Geschätzte Fixkosten Portland1.587 €
Verfügbar nach Fixkosten Portland3.490 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktMainzPortlandΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)7,37 €15 €+99%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)37 €66 €+76%
McDonald's / Fastfood-Menü6,45 €7,65 €+19%
Cappuccino2,83 €4,38 €+55%
Bier (Lokal, 0,5 L)3,68 €5,25 €+43%
Miete 1-Zi. Zentrum737 €/Mo.1.539 €/Mo.+109%
Miete 1-Zi. Außenbezirk634 €/Mo.1.253 €/Mo.+98%
Miete 3-Zi. Zentrum1.628 €/Mo.2.836 €/Mo.+74%
Kaufpreis/m² Zentrum5.068 €/m²4.448 €/m²-12%
Kaufpreis/m² Außenbezirk3.686 €/m²3.064 €/m²-17%
Nebenkosten ~50m²181 €/Mo.108 €/Mo.-40%
Internet (60 Mbps)32 €/Mo.64 €/Mo.+98%
Hypothekenzins (20J.)1,47 €% p.a.5,14 €% p.a.+250%

Warum ist Mainz günstiger?

Mainz ist 69% günstiger als Portland. Wer von Portland nach Mainz zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 2.645 € stehen 1.563 € gegenüber – ein Unterschied von 1.082 € pro Monat.

Den größten Beitrag zu diesem Unterschied leistet die Miete. Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Mainz 737 €/Monat, in Portland dagegen 1.539 €/Monat – das entspricht einem Unterschied von 109%. Für Nicht-EU-Bürger ist es ratsam, Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig zu klären, da die Anforderungen je nach Staatsbürgerschaft variieren.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Mainz kommt auf 826 €/Monat (reine Lebenshaltung), Portland auf 1.105 €/Monat. Mainz ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 25% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Mainz bei 2.703 €/Monat, in Portland bei 4.022 €/Monat. Wer mit einem Mainz-Gehalt von 2.703 € nach Portland zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 4.574 €. Das liegt 14% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Ein Umzug zwischen Mainz und Portland erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Mainz an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Mainz→ Stadtprofil Portland→ Land Deutschland→ Land USA→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Mainz als Portland?

Mainz ist 69% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Mainz 1.563 € und in Portland 2.645 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Mainz?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Mainz durchschnittlich 737 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 634 €/Monat.

Was ist mein Portland-Gehalt in Mainz wert?

Mit einem Nettogehalt von 4.022 € aus Portland hättest du in Mainz eine Kaufkraft von rund 2.377 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Mainz liegt bei 2.703 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Mainz?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Mainz ca. 336 €/Monat. Zum Vergleich: In Portland sind es 516 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Mainz ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Mainz auf ca. 826 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (336 €), Restaurants (163 €) und Transport (75 €).