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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Oslo vs. Phnom Penh2026

DIREKTE ANTWORT

Phnom Penh ist 59% günstiger als Oslo. Wer in Oslo monatlich 2.481 € ausgibt, käme in Phnom Penh mit rund 1.026 € aus – eine Ersparnis von 1.455 € pro Monat.

NORWAY · NORDEUROPA
2.481 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
1.225 €
MIETE 1-ZI.
1.256 €
LEBENSMITTEL
528 €
RESTAURANTS
412 €
Ø NETTOGEHALT
3.188 €
VS
59%
CAMBODIA · SÜDOSTASIEN
1.026 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
548 €
MIETE 1-ZI.
478 €
LEBENSMITTEL
302 €
RESTAURANTS
93 €
Ø NETTOGEHALT
266 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

OSLO
PHNOM PENH
🏠Miete
1.256 €
478 €
-62%
Phnom Penh günstiger
🛒Lebensmittel
528 €
302 €
-43%
Phnom Penh günstiger
🍽️Restaurants
412 €
93 €
-77%
Phnom Penh günstiger
🚇Transport
73 €
9 €
-87%
Phnom Penh günstiger
🎭Freizeit
84 €
79 €
-6%
Phnom Penh günstiger
💡Nebenkosten
128 €
65 €
-49%
Phnom Penh günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 3.188 €12.000 €
1.241 €
59% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Oslo3.000 €
Äquivalent in Phnom Penh1.241 €
Geschätzte Fixkosten Phnom Penh616 €
Verfügbar nach Fixkosten Phnom Penh625 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktOsloPhnom PenhΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)18 €3,37 €-81%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)98 €26 €-73%
McDonald's / Fastfood-Menü11 €5,71 €-47%
Cappuccino4,07 €2,53 €-38%
Bier (Lokal, 0,5 L)8,85 €0,87 €-90%
Miete 1-Zi. Zentrum1.256 €/Mo.478 €/Mo.-62%
Miete 1-Zi. Außenbezirk1.027 €/Mo.306 €/Mo.-70%
Miete 3-Zi. Zentrum2.041 €/Mo.1.355 €/Mo.-34%
Kaufpreis/m² Zentrum8.680 €/m²2.046 €/m²-76%
Kaufpreis/m² Außenbezirk6.545 €/m²1.422 €/m²-78%
Nebenkosten ~50m²128 €/Mo.65 €/Mo.-49%
Internet (60 Mbps)44 €/Mo.31 €/Mo.-30%
Hypothekenzins (20J.)2,78 €% p.a.10 €% p.a.+269%

Warum ist Phnom Penh günstiger?

Phnom Penh ist 59% günstiger als Oslo. Wer von Oslo nach Phnom Penh zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 2.481 € stehen 1.026 € gegenüber – ein Unterschied von 1.455 € pro Monat.

Ein oft unterschätzter Kostenfaktor ist der öffentliche Nahverkehr. Die monatliche ÖPNV-Karte kostet in Oslo 73 €, in Phnom Penh 9 € – ein Unterschied von 87%, der sich auf das Jahr hochgerechnet auf 766 € summiert. Wer auf ein Auto verzichtet, spürt diesen Unterschied besonders deutlich.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Oslo kommt auf 1.225 €/Monat (reine Lebenshaltung), Phnom Penh auf 548 €/Monat. Phnom Penh ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 55% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Oslo bei 3.188 €/Monat, in Phnom Penh bei 266 €/Monat. Wer mit einem Oslo-Gehalt von 3.188 € nach Phnom Penh zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 1.318 €. Das liegt 396% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Ein Umzug zwischen Oslo und Phnom Penh erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Phnom Penh an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Oslo→ Stadtprofil Phnom Penh→ Land Norwegen→ Land Kambodscha→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Phnom Penh als Oslo?

Phnom Penh ist 59% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Oslo 2.481 € und in Phnom Penh 1.026 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Phnom Penh?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Phnom Penh durchschnittlich 478 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 306 €/Monat.

Was ist mein Oslo-Gehalt in Phnom Penh wert?

Mit einem Nettogehalt von 3.188 € aus Oslo hättest du in Phnom Penh eine Kaufkraft von rund 1.318 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Phnom Penh liegt bei 266 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Phnom Penh?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Phnom Penh ca. 302 €/Monat. Zum Vergleich: In Oslo sind es 528 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Phnom Penh ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Phnom Penh auf ca. 548 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (302 €), Restaurants (93 €) und Transport (9 €).