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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Pamplona vs. Rom2026

DIREKTE ANTWORT

Pamplona ist 32% günstiger als Rom. Wer in Rom monatlich 1.807 € ausgibt, käme in Pamplona mit rund 1.374 € aus – eine Ersparnis von 433 € pro Monat.

SPAIN · SÜDEUROPA
1.374 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
649 €
MIETE 1-ZI.
726 €
LEBENSMITTEL
284 €
RESTAURANTS
225 €
Ø NETTOGEHALT
2.365 €
VS
32%
ITALY · SÜDEUROPA
1.807 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
871 €
MIETE 1-ZI.
936 €
LEBENSMITTEL
364 €
RESTAURANTS
300 €
Ø NETTOGEHALT
1.381 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

PAMPLONA
ROM
🏠Miete
726 €
936 €
+29%
Pamplona günstiger
🛒Lebensmittel
284 €
364 €
+28%
Pamplona günstiger
🍽️Restaurants
225 €
300 €
+33%
Pamplona günstiger
🚇Transport
28 €
32 €
+17%
Pamplona günstiger
🎭Freizeit
50 €
71 €
+42%
Pamplona günstiger
💡Nebenkosten
62 €
104 €
+68%
Pamplona günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 2.365 €12.000 €
3.945 €
32% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Pamplona3.000 €
Äquivalent in Rom3.945 €
Geschätzte Fixkosten Rom1.084 €
Verfügbar nach Fixkosten Rom2.861 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktPamplonaRomΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)11 €14 €+29%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)46 €65 €+40%
McDonald's / Fastfood-Menü6,45 €8,29 €+29%
Cappuccino1,36 €1,31 €-4%
Bier (Lokal, 0,5 L)2,76 €4,61 €+67%
Miete 1-Zi. Zentrum726 €/Mo.936 €/Mo.+29%
Miete 1-Zi. Außenbezirk634 €/Mo.637 €/Mo.0%
Miete 3-Zi. Zentrum1.044 €/Mo.1.998 €/Mo.+91%
Kaufpreis/m² Zentrum3.993 €/m²6.231 €/m²+56%
Kaufpreis/m² Außenbezirk2.580 €/m²3.136 €/m²+22%
Nebenkosten ~50m²62 €/Mo.104 €/Mo.+68%
Internet (60 Mbps)35 €/Mo.26 €/Mo.-27%
Hypothekenzins (20J.)1,82 €% p.a.1,99 €% p.a.+9%

Warum ist Pamplona günstiger?

Pamplona ist 32% günstiger als Rom. Wer von Rom nach Pamplona zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.807 € stehen 1.374 € gegenüber – ein Unterschied von 433 € pro Monat.

Besonders deutlich wird der Kostenunterschied beim Auswärtsessen. Restaurants und Cafés schlagen in Pamplona im Monatsdurchschnitt mit 225 € zu Buche, in Rom mit 300 € – ein Unterschied von 33%. Gastronomie, Bars und Cafés prägen den Alltag und gehören zu den Ausgaben, die sich bei einem Umzug unmittelbar im Kontoauszug niederschlagen.

Blendet man die Wohnkosten aus, zeigt sich: Das Preisgefälle ist strukturell. Die monatlichen Lebenshaltungskosten ohne Miete betragen in Pamplona 649 € und in Rom 871 €. Pamplona bleibt auch hier 26% unter dem Niveau von Rom.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Pamplona bei 2.365 €/Monat, in Rom bei 1.381 €/Monat. Wer mit einem Pamplona-Gehalt von 2.365 € nach Rom zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 3.111 €. Das liegt 125% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Da Pamplona und Rom beide zur EU gehören, entfallen Visum und Aufenthaltstitel für EU-Staatsangehörige. Du kannst dich in beiden Ländern frei niederlassen und sofort arbeiten. Zu erledigen bleibt die Ummeldung beim Einwohnermeldeamt, die Übertragung deiner Krankenversicherung und – je nach Beruf – die formelle Anerkennung deiner Qualifikationen im Zielland.

Unsere Zahlen stammen aus dem Numbeo-Datensatz (CC0, nur Einträge mit hoher Verifizierungsquote) und werden täglich mit dem EZB-Referenzkurs in Euro umgerechnet. Die angegebenen Mietpreise gelten für zentrumsnahe Lagen – Außenbezirke sind in der Regel günstiger. Statistische Ausreißer werden herausgefiltert (>3 Standardabweichungen vom Landesdurchschnitt). Betrachte diese Werte als solide Orientierung, die durch eigene Recherche ergänzt werden sollte.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Pamplona reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Pamplona→ Stadtprofil Rom→ Land Spanien→ Land Italien→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Pamplona als Rom?

Pamplona ist 32% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Pamplona 1.374 € und in Rom 1.807 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Pamplona?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Pamplona durchschnittlich 726 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 634 €/Monat.

Was ist mein Rom-Gehalt in Pamplona wert?

Mit einem Nettogehalt von 1.381 € aus Rom hättest du in Pamplona eine Kaufkraft von rund 1.050 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Pamplona liegt bei 2.365 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Pamplona?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Pamplona ca. 284 €/Monat. Zum Vergleich: In Rom sind es 364 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Pamplona ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Pamplona auf ca. 649 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (284 €), Restaurants (225 €) und Transport (28 €).