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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Abuja vs. Manama2026

DIREKTE ANTWORT

Manama ist 41% günstiger als Abuja. Wer in Abuja monatlich 2.488 € ausgibt, käme in Manama mit rund 1.461 € aus – eine Ersparnis von 1.027 € pro Monat.

NIGERIA · AFRIKA
2.488 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
500 €
MIETE 1-ZI.
1.989 €
LEBENSMITTEL
295 €
RESTAURANTS
104 €
Ø NETTOGEHALT
206 €
VS
41%
BAHRAIN · NAHER OSTEN
1.461 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
615 €
MIETE 1-ZI.
846 €
LEBENSMITTEL
246 €
RESTAURANTS
148 €
Ø NETTOGEHALT
1.819 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

ABUJA
MANAMA
🏠Miete
1.989 €
846 €
-57%
Manama günstiger
🛒Lebensmittel
295 €
246 €
-17%
Manama günstiger
🍽️Restaurants
104 €
148 €
+42%
Abuja günstiger
🚇Transport
30 €
32 €
+10%
Abuja günstiger
🎭Freizeit
54 €
100 €
+85%
Abuja günstiger
💡Nebenkosten
17 €
89 €
+424%
Abuja günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 206 €12.000 €
1.762 €
41% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Abuja3.000 €
Äquivalent in Manama1.762 €
Geschätzte Fixkosten Manama877 €
Verfügbar nach Fixkosten Manama885 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktAbujaManamaΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)2,96 €4,63 €+56%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)34 €46 €+35%
McDonald's / Fastfood-Menü4,92 €5,80 €+18%
Cappuccino1,88 €3,93 €+109%
Bier (Lokal, 0,5 L)0,99 €6,96 €+603%
Miete 1-Zi. Zentrum1.989 €/Mo.846 €/Mo.-57%
Miete 1-Zi. Außenbezirk935 €/Mo.664 €/Mo.-29%
Miete 3-Zi. Zentrum5.185 €/Mo.1.561 €/Mo.-70%
Kaufpreis/m² Zentrum10.632 €/m²1.351 €/m²-87%
Kaufpreis/m² Außenbezirk10.061 €/m²1.131 €/m²-89%
Nebenkosten ~50m²17 €/Mo.89 €/Mo.+424%
Internet (60 Mbps)48 €/Mo.42 €/Mo.-14%
Hypothekenzins (20J.)18 €% p.a.5,94 €% p.a.-66%

Warum ist Manama günstiger?

Manama ist 41% günstiger als Abuja. Wer von Abuja nach Manama zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 2.488 € stehen 1.461 € gegenüber – ein Unterschied von 1.027 € pro Monat.

Den größten Beitrag zu diesem Unterschied leistet die Miete. Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Abuja 1.989 €/Monat, in Manama dagegen 846 €/Monat – das entspricht einem Unterschied von 57%. Für Nicht-EU-Bürger ist es ratsam, Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig zu klären, da die Anforderungen je nach Staatsbürgerschaft variieren.

Blendet man die Wohnkosten aus, zeigt sich: Das Preisgefälle ist strukturell. Die monatlichen Lebenshaltungskosten ohne Miete betragen in Abuja 500 € und in Manama 615 €. Abuja bleibt auch hier 19% unter dem Niveau von Manama.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Abuja bei 206 €/Monat, in Manama bei 1.819 €/Monat. Wer mit einem Abuja-Gehalt von 206 € nach Manama zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 121 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Abuja und Manama liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Unsere Zahlen stammen aus dem Numbeo-Datensatz (CC0, nur Einträge mit hoher Verifizierungsquote) und werden täglich mit dem EZB-Referenzkurs in Euro umgerechnet. Die angegebenen Mietpreise gelten für zentrumsnahe Lagen – Außenbezirke sind in der Regel günstiger. Statistische Ausreißer werden herausgefiltert (>3 Standardabweichungen vom Landesdurchschnitt). Betrachte diese Werte als solide Orientierung, die durch eigene Recherche ergänzt werden sollte.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Manama reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Abuja→ Stadtprofil Manama→ Land Nigeria→ Land Bahrain→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Manama als Abuja?

Manama ist 41% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Abuja 2.488 € und in Manama 1.461 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Manama?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Manama durchschnittlich 846 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 664 €/Monat.

Was ist mein Abuja-Gehalt in Manama wert?

Mit einem Nettogehalt von 206 € aus Abuja hättest du in Manama eine Kaufkraft von rund 121 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Manama liegt bei 1.819 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Manama?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Manama ca. 246 €/Monat. Zum Vergleich: In Abuja sind es 295 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Manama ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Manama auf ca. 615 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (246 €), Restaurants (148 €) und Transport (32 €).