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AKTUALISIERT: 2026-04-26 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Manama vs. Tabriz2026

Manama ist 8% günstiger als Tabriz. Wer in Tabriz monatlich 1.543 € ausgibt, käme in Manama mit rund 1.428 € aus – eine Ersparnis von 115 € pro Monat.

BAHRAIN · NAHER OSTEN

Manama

1.428 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
603 €
MIETE 1-ZI.
826 €
LEBENSMITTEL
241 €
RESTAURANTS
145 €
Ø NETTOGEHALT
1.776 €
VS
8%
IRAN · NAHER OSTEN

Tabriz

1.543 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
991 €
MIETE 1-ZI.
552 €
LEBENSMITTEL
655 €
RESTAURANTS
227 €
Ø NETTOGEHALT
751 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

MANAMA
TABRIZ
🏠Miete
826 €
552 €
-33%
Tabriz günstiger
🛒Lebensmittel
241 €
655 €
+172%
Manama günstiger
🍽️Restaurants
145 €
227 €
+57%
Manama günstiger
🚇Transport
32 €
10 €
-68%
Tabriz günstiger
🎭Freizeit
98 €
74 €
-24%
Tabriz günstiger
💡Nebenkosten
87 €
25 €
-71%
Tabriz günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 1.776 €12.000 €
3.242 €
8% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Manama3.000 €
Äquivalent in Tabriz3.242 €
Geschätzte Fixkosten Tabriz926 €
Verfügbar nach Fixkosten Tabriz2.316 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktManamaTabrizΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)4,53 €12 €+168%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)45 €41 €-10%
McDonald's / Fastfood-Menü5,66 €11 €+86%
Cappuccino3,83 €4,02 €+5%
Bier (Lokal, 0,5 L)6,80 €1,62 €-76%
Miete 1-Zi. Zentrum826 €/Mo.552 €/Mo.-33%
Miete 1-Zi. Außenbezirk649 €/Mo.229 €/Mo.-65%
Miete 3-Zi. Zentrum1.524 €/Mo.1.144 €/Mo.-25%
Kaufpreis/m² Zentrum1.319 €/m²7.728 €/m²+486%
Kaufpreis/m² Außenbezirk1.104 €/m²3.017 €/m²+173%
Nebenkosten ~50m²87 €/Mo.25 €/Mo.-71%
Internet (60 Mbps)41 €/Mo.31 €/Mo.-25%
Hypothekenzins (20J.)5,94 €% p.a.19 €% p.a.+226%

Warum ist Manama günstiger?

Manama ist 8% günstiger als Tabriz. Wer von Tabriz nach Manama zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.543 € stehen 1.428 € gegenüber – ein Unterschied von 115 € pro Monat.

Auffällig ist der Unterschied beim Lebensmitteleinkauf. Ein typischer Monatsvorrat kostet in Manama 241 €, in Tabriz 655 € – das entspricht einer Differenz von 172%. Die Preise für Grundnahrungsmittel spiegeln das allgemeine Lohnniveau und die lokale Nachfragestruktur wider. Hinzu kommt, dass die Mietkosten in Tabriz das Budget zusätzlich belasten.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Manama kommt auf 603 €/Monat (reine Lebenshaltung), Tabriz auf 991 €/Monat. Manama ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 39% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Manama bei 1.776 €/Monat, in Tabriz bei 751 €/Monat. Wer mit einem Manama-Gehalt von 1.776 € nach Tabriz zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 1.919 €. Das liegt 155% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Ein Umzug zwischen Manama und Tabriz erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Manama an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-04-26

→ Stadtprofil Manama→ Stadtprofil Tabriz→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Manama als Tabriz?

Manama ist 8% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Manama 1.428 € und in Tabriz 1.543 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Manama?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Manama durchschnittlich 826 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 649 €/Monat.

Was ist mein Tabriz-Gehalt in Manama wert?

Mit einem Nettogehalt von 751 € aus Tabriz hättest du in Manama eine Kaufkraft von rund 695 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Manama liegt bei 1.776 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Manama?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Manama ca. 241 €/Monat. Zum Vergleich: In Tabriz sind es 655 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Manama ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Manama auf ca. 603 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (241 €), Restaurants (145 €) und Transport (32 €).