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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Amman vs. Kampala2026

DIREKTE ANTWORT

Kampala ist 21% günstiger als Amman. Wer in Amman monatlich 838 € ausgibt, käme in Kampala mit rund 663 € aus – eine Ersparnis von 175 € pro Monat.

JORDAN · NAHER OSTEN
838 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
529 €
MIETE 1-ZI.
309 €
LEBENSMITTEL
229 €
RESTAURANTS
137 €
Ø NETTOGEHALT
556 €
VS
21%
UGANDA · AFRIKA
663 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
377 €
MIETE 1-ZI.
286 €
LEBENSMITTEL
183 €
RESTAURANTS
65 €
Ø NETTOGEHALT
142 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

AMMAN
KAMPALA
🏠Miete
309 €
286 €
-8%
Kampala günstiger
🛒Lebensmittel
229 €
183 €
-20%
Kampala günstiger
🍽️Restaurants
137 €
65 €
-53%
Kampala günstiger
🚇Transport
43 €
36 €
-16%
Kampala günstiger
🎭Freizeit
81 €
66 €
-19%
Kampala günstiger
💡Nebenkosten
39 €
27 €
-31%
Kampala günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 556 €12.000 €
2.374 €
21% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Amman3.000 €
Äquivalent in Kampala2.374 €
Geschätzte Fixkosten Kampala398 €
Verfügbar nach Fixkosten Kampala1.976 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktAmmanKampalaΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)5,24 €1,52 €-71%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)37 €23 €-37%
McDonald's / Fastfood-Menü6,17 €7,49 €+21%
Cappuccino3,60 €2,40 €-33%
Bier (Lokal, 0,5 L)6,17 €0,94 €-85%
Miete 1-Zi. Zentrum309 €/Mo.286 €/Mo.-8%
Miete 1-Zi. Außenbezirk238 €/Mo.141 €/Mo.-41%
Miete 3-Zi. Zentrum544 €/Mo.886 €/Mo.+63%
Kaufpreis/m² Zentrum1.147 €/m²1.106 €/m²-4%
Kaufpreis/m² Außenbezirk713 €/m²4.214 €/m²+491%
Nebenkosten ~50m²39 €/Mo.27 €/Mo.-31%
Internet (60 Mbps)32 €/Mo.50 €/Mo.+56%
Hypothekenzins (20J.)7,67 €% p.a.20 €% p.a.+157%

Warum ist Kampala günstiger?

Kampala ist 21% günstiger als Amman. Wer von Amman nach Kampala zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 838 € stehen 663 € gegenüber – ein Unterschied von 175 € pro Monat.

Besonders deutlich wird der Kostenunterschied beim Auswärtsessen. Restaurants und Cafés schlagen in Amman im Monatsdurchschnitt mit 137 € zu Buche, in Kampala mit 65 € – ein Unterschied von 53%. Gastronomie, Bars und Cafés prägen den Alltag und gehören zu den Ausgaben, die sich bei einem Umzug unmittelbar im Kontoauszug niederschlagen.

Wer die Wohnsituation zunächst ausklammert, sieht das Preisgefälle klarer: Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Kosten in Amman auf 529 €, in Kampala auf 377 €. Selbst ohne den Mietfaktor bleibt Kampala 29% günstiger – ein Zeichen, dass das niedrigere Preisniveau strukturell in allen Lebensbereichen verankert ist.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Amman bei 556 €/Monat, in Kampala bei 142 €/Monat. Wer mit einem Amman-Gehalt von 556 € nach Kampala zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 440 €. Das liegt 210% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Ein Umzug zwischen Amman und Kampala erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Alle Preisangaben basieren auf dem Numbeo-Datensatz (CC0-Lizenz, gefiltert auf verifizierte Hochqualitätsdaten) und werden täglich über die EZB-API in Euro umgerechnet. Die Werte spiegeln typische Kosten im Stadtzentrum wider – in Außenbezirken, insbesondere bei der Miete, können die Preise deutlich niedriger liegen. Ausreißerwerte werden statistisch geprüft (>3σ vom Landesmittel). Die Angaben dienen als Orientierungswerte und ersetzen keine individuelle Finanzplanung.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Kampala an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Amman→ Stadtprofil Kampala→ Land Jordanien→ Land Uganda→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Kampala als Amman?

Kampala ist 21% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Amman 838 € und in Kampala 663 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Kampala?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kampala durchschnittlich 286 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 141 €/Monat.

Was ist mein Amman-Gehalt in Kampala wert?

Mit einem Nettogehalt von 556 € aus Amman hättest du in Kampala eine Kaufkraft von rund 440 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Kampala liegt bei 142 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Kampala?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Kampala ca. 183 €/Monat. Zum Vergleich: In Amman sind es 229 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Kampala ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Kampala auf ca. 377 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (183 €), Restaurants (65 €) und Transport (36 €).