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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 67 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
As Sulaymaniyah vs. Manama2026

DIREKTE ANTWORT

As Sulaymaniyah ist 111% günstiger als Manama. Wer in Manama monatlich 1.461 € ausgibt, käme in As Sulaymaniyah mit rund 691 € aus – eine Ersparnis von 770 € pro Monat.

IRAQ · INTERNATIONAL
691 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
420 €
MIETE 1-ZI.
271 €
LEBENSMITTEL
199 €
RESTAURANTS
102 €
Ø NETTOGEHALT
449 €
VS
111%
BAHRAIN · NAHER OSTEN
1.461 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
615 €
MIETE 1-ZI.
846 €
LEBENSMITTEL
246 €
RESTAURANTS
148 €
Ø NETTOGEHALT
1.819 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

AS SULAYMANIYAH
MANAMA
🏠Miete
271 €
846 €
+212%
As Sulaymaniyah günstiger
🛒Lebensmittel
199 €
246 €
+24%
As Sulaymaniyah günstiger
🍽️Restaurants
102 €
148 €
+45%
As Sulaymaniyah günstiger
🚇Transport
27 €
32 €
+20%
As Sulaymaniyah günstiger
🎭Freizeit
51 €
100 €
+96%
As Sulaymaniyah günstiger
💡Nebenkosten
41 €
89 €
+117%
As Sulaymaniyah günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 449 €12.000 €
6.343 €
111% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in As Sulaymaniyah3.000 €
Äquivalent in Manama6.343 €
Geschätzte Fixkosten Manama877 €
Verfügbar nach Fixkosten Manama5.466 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktAs SulaymaniyahManamaΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)4,81 €4,63 €-4%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)22 €46 €+111%
McDonald's / Fastfood-Menü6,38 €5,80 €-9%
Cappuccino2,75 €3,93 €+43%
Bier (Lokal, 0,5 L)1,21 €6,96 €+475%
Miete 1-Zi. Zentrum271 €/Mo.846 €/Mo.+212%
Miete 1-Zi. Außenbezirk224 €/Mo.664 €/Mo.+197%
Miete 3-Zi. Zentrum480 €/Mo.1.561 €/Mo.+225%
Kaufpreis/m² Zentrum871 €/m²1.351 €/m²+55%
Kaufpreis/m² Außenbezirk590 €/m²1.131 €/m²+92%
Nebenkosten ~50m²41 €/Mo.89 €/Mo.+117%
Internet (60 Mbps)26 €/Mo.42 €/Mo.+62%

Warum ist As Sulaymaniyah günstiger?

As Sulaymaniyah ist 111% günstiger als Manama. Wer von Manama nach As Sulaymaniyah zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.461 € stehen 691 € gegenüber – ein Unterschied von 770 € pro Monat.

Den größten Beitrag zu diesem Unterschied leistet die Miete. Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in As Sulaymaniyah 271 €/Monat, in Manama dagegen 846 €/Monat – das entspricht einem Unterschied von 212%. Für Nicht-EU-Bürger ist es ratsam, Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig zu klären, da die Anforderungen je nach Staatsbürgerschaft variieren.

Wer die Wohnsituation zunächst ausklammert, sieht das Preisgefälle klarer: Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Kosten in As Sulaymaniyah auf 420 €, in Manama auf 615 €. Selbst ohne den Mietfaktor bleibt As Sulaymaniyah 32% günstiger – ein Zeichen, dass das niedrigere Preisniveau strukturell in allen Lebensbereichen verankert ist.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in As Sulaymaniyah bei 449 €/Monat, in Manama bei 1.819 €/Monat. Wer mit einem As Sulaymaniyah-Gehalt von 449 € nach Manama zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 949 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Ein Umzug zwischen As Sulaymaniyah und Manama erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Alle Preisangaben basieren auf dem Numbeo-Datensatz (CC0-Lizenz, gefiltert auf verifizierte Hochqualitätsdaten) und werden täglich über die EZB-API in Euro umgerechnet. Die Werte spiegeln typische Kosten im Stadtzentrum wider – in Außenbezirken, insbesondere bei der Miete, können die Preise deutlich niedriger liegen. Ausreißerwerte werden statistisch geprüft (>3σ vom Landesmittel). Die Angaben dienen als Orientierungswerte und ersetzen keine individuelle Finanzplanung.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in As Sulaymaniyah an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil As Sulaymaniyah→ Stadtprofil Manama→ Land Bahrain→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist As Sulaymaniyah als Manama?

As Sulaymaniyah ist 111% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in As Sulaymaniyah 691 € und in Manama 1.461 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in As Sulaymaniyah?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in As Sulaymaniyah durchschnittlich 271 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 224 €/Monat.

Was ist mein Manama-Gehalt in As Sulaymaniyah wert?

Mit einem Nettogehalt von 1.819 € aus Manama hättest du in As Sulaymaniyah eine Kaufkraft von rund 860 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in As Sulaymaniyah liegt bei 449 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in As Sulaymaniyah?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in As Sulaymaniyah ca. 199 €/Monat. Zum Vergleich: In Manama sind es 246 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in As Sulaymaniyah ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in As Sulaymaniyah auf ca. 420 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (199 €), Restaurants (102 €) und Transport (27 €).