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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Dakar vs. Teheran2026

DIREKTE ANTWORT

Teheran ist 37% günstiger als Dakar. Wer in Dakar monatlich 1.256 € ausgibt, käme in Teheran mit rund 786 € aus – eine Ersparnis von 470 € pro Monat.

SENEGAL · INTERNATIONAL
1.256 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
589 €
MIETE 1-ZI.
667 €
LEBENSMITTEL
258 €
RESTAURANTS
180 €
Ø NETTOGEHALT
386 €
VS
37%
IRAN · NAHER OSTEN
786 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
312 €
MIETE 1-ZI.
473 €
LEBENSMITTEL
171 €
RESTAURANTS
94 €
Ø NETTOGEHALT
258 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

DAKAR
TEHERAN
🏠Miete
667 €
473 €
-29%
Teheran günstiger
🛒Lebensmittel
258 €
171 €
-34%
Teheran günstiger
🍽️Restaurants
180 €
94 €
-48%
Teheran günstiger
🚇Transport
18 €
14 €
-18%
Teheran günstiger
🎭Freizeit
79 €
22 €
-72%
Teheran günstiger
💡Nebenkosten
54 €
11 €
-80%
Teheran günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 386 €12.000 €
1.877 €
37% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Dakar3.000 €
Äquivalent in Teheran1.877 €
Geschätzte Fixkosten Teheran472 €
Verfügbar nach Fixkosten Teheran1.405 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktDakarTeheranΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)7,02 €3,50 €-50%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)48 €26 €-45%
McDonald's / Fastfood-Menü7,02 €4,36 €-38%
Cappuccino2,97 €1,32 €-56%
Bier (Lokal, 0,5 L)2,11 €0,70 €-67%
Miete 1-Zi. Zentrum667 €/Mo.473 €/Mo.-29%
Miete 1-Zi. Außenbezirk416 €/Mo.375 €/Mo.-10%
Miete 3-Zi. Zentrum1.402 €/Mo.1.170 €/Mo.-17%
Kaufpreis/m² Zentrum7.885 €/m²1.909 €/m²-76%
Kaufpreis/m² Außenbezirk10.236 €/m²1.120 €/m²-89%
Nebenkosten ~50m²54 €/Mo.11 €/Mo.-80%
Internet (60 Mbps)43 €/Mo.12 €/Mo.-71%
Hypothekenzins (20J.)8,75 €% p.a.20 €% p.a.+129%

Warum ist Teheran günstiger?

Teheran ist 37% günstiger als Dakar. Wer von Dakar nach Teheran zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.256 € stehen 786 € gegenüber – ein Unterschied von 470 € pro Monat.

Besonders deutlich wird der Kostenunterschied beim Auswärtsessen. Restaurants und Cafés schlagen in Dakar im Monatsdurchschnitt mit 180 € zu Buche, in Teheran mit 94 € – ein Unterschied von 48%. Gastronomie, Bars und Cafés prägen den Alltag und gehören zu den Ausgaben, die sich bei einem Umzug unmittelbar im Kontoauszug niederschlagen.

Wer die Wohnsituation zunächst ausklammert, sieht das Preisgefälle klarer: Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Kosten in Dakar auf 589 €, in Teheran auf 312 €. Selbst ohne den Mietfaktor bleibt Teheran 47% günstiger – ein Zeichen, dass das niedrigere Preisniveau strukturell in allen Lebensbereichen verankert ist.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Dakar bei 386 €/Monat, in Teheran bei 258 €/Monat. Wer mit einem Dakar-Gehalt von 386 € nach Teheran zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 242 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Dakar und Teheran liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Alle Preisangaben basieren auf dem Numbeo-Datensatz (CC0-Lizenz, gefiltert auf verifizierte Hochqualitätsdaten) und werden täglich über die EZB-API in Euro umgerechnet. Die Werte spiegeln typische Kosten im Stadtzentrum wider – in Außenbezirken, insbesondere bei der Miete, können die Preise deutlich niedriger liegen. Ausreißerwerte werden statistisch geprüft (>3σ vom Landesmittel). Die Angaben dienen als Orientierungswerte und ersetzen keine individuelle Finanzplanung.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Teheran reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Dakar→ Stadtprofil Teheran→ Land Iran→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Teheran als Dakar?

Teheran ist 37% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Dakar 1.256 € und in Teheran 786 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Teheran?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Teheran durchschnittlich 473 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 375 €/Monat.

Was ist mein Dakar-Gehalt in Teheran wert?

Mit einem Nettogehalt von 386 € aus Dakar hättest du in Teheran eine Kaufkraft von rund 242 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Teheran liegt bei 258 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Teheran?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Teheran ca. 171 €/Monat. Zum Vergleich: In Dakar sind es 258 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Teheran ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Teheran auf ca. 312 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (171 €), Restaurants (94 €) und Transport (14 €).