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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 66 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Dortmund vs. Kabul2026

DIREKTE ANTWORT

Kabul ist 81% günstiger als Dortmund. Wer in Dortmund monatlich 1.473 € ausgibt, käme in Kabul mit rund 282 € aus – eine Ersparnis von 1.191 € pro Monat.

GERMANY · WESTEUROPA
1.473 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
861 €
MIETE 1-ZI.
613 €
LEBENSMITTEL
354 €
RESTAURANTS
225 €
Ø NETTOGEHALT
2.314 €
VS
81%
AFGHANISTAN · INTERNATIONAL
282 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
186 €
MIETE 1-ZI.
95 €
LEBENSMITTEL
109 €
RESTAURANTS
28 €
Ø NETTOGEHALT
171 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

DORTMUND
KABUL
🏠Miete
613 €
95 €
-84%
Kabul günstiger
🛒Lebensmittel
354 €
109 €
-69%
Kabul günstiger
🍽️Restaurants
225 €
28 €
-88%
Kabul günstiger
🚇Transport
65 €
13 €
-79%
Kabul günstiger
🎭Freizeit
61 €
19 €
-69%
Kabul günstiger
💡Nebenkosten
156 €
17 €
-89%
Kabul günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 2.314 €12.000 €
574 €
81% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Dortmund3.000 €
Äquivalent in Kabul574 €
Geschätzte Fixkosten Kabul169 €
Verfügbar nach Fixkosten Kabul405 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktDortmundKabulΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)11 €1,48 €-87%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)46 €4,94 €-89%
McDonald's / Fastfood-Menü7,37 €2,72 €-63%
Cappuccino2,75 €0,81 €-71%
Miete 1-Zi. Zentrum613 €/Mo.95 €/Mo.-84%
Miete 1-Zi. Außenbezirk338 €/Mo.57 €/Mo.-83%
Miete 3-Zi. Zentrum1.336 €/Mo.200 €/Mo.-85%
Kaufpreis/m² Zentrum3.133 €/m²608 €/m²-81%
Kaufpreis/m² Außenbezirk2.119 €/m²311 €/m²-85%
Nebenkosten ~50m²156 €/Mo.17 €/Mo.-89%
Internet (60 Mbps)33 €/Mo.626 €/Mo.+1809%
Hypothekenzins (20J.)2,50 €% p.a.14 €% p.a.+455%

Warum ist Kabul günstiger?

Kabul ist 81% günstiger als Dortmund. Wer von Dortmund nach Kabul zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.473 € stehen 282 € gegenüber – ein Unterschied von 1.191 € pro Monat.

Besonders deutlich wird der Kostenunterschied beim Auswärtsessen. Restaurants und Cafés schlagen in Dortmund im Monatsdurchschnitt mit 225 € zu Buche, in Kabul mit 28 € – ein Unterschied von 88%. Gastronomie, Bars und Cafés prägen den Alltag und gehören zu den Ausgaben, die sich bei einem Umzug unmittelbar im Kontoauszug niederschlagen.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Dortmund kommt auf 861 €/Monat (reine Lebenshaltung), Kabul auf 186 €/Monat. Kabul ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 78% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Dortmund bei 2.314 €/Monat, in Kabul bei 171 €/Monat. Wer mit einem Dortmund-Gehalt von 2.314 € nach Kabul zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 443 €. Das liegt 159% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Dortmund und Kabul liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Kabul reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Dortmund→ Stadtprofil Kabul→ Land Deutschland→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Kabul als Dortmund?

Kabul ist 81% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Dortmund 1.473 € und in Kabul 282 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Kabul?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kabul durchschnittlich 95 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 57 €/Monat.

Was ist mein Dortmund-Gehalt in Kabul wert?

Mit einem Nettogehalt von 2.314 € aus Dortmund hättest du in Kabul eine Kaufkraft von rund 443 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Kabul liegt bei 171 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Kabul?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Kabul ca. 109 €/Monat. Zum Vergleich: In Dortmund sind es 354 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Kabul ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Kabul auf ca. 186 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (109 €), Restaurants (28 €) und Transport (13 €).