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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 67 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Kabul vs. Kampala2026

DIREKTE ANTWORT

Kabul ist 135% günstiger als Kampala. Wer in Kampala monatlich 663 € ausgibt, käme in Kabul mit rund 282 € aus – eine Ersparnis von 381 € pro Monat.

AFGHANISTAN · INTERNATIONAL
282 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
186 €
MIETE 1-ZI.
95 €
LEBENSMITTEL
109 €
RESTAURANTS
28 €
Ø NETTOGEHALT
171 €
VS
135%
UGANDA · AFRIKA
663 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
377 €
MIETE 1-ZI.
286 €
LEBENSMITTEL
183 €
RESTAURANTS
65 €
Ø NETTOGEHALT
142 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

KABUL
KAMPALA
🏠Miete
95 €
286 €
+200%
Kabul günstiger
🛒Lebensmittel
109 €
183 €
+68%
Kabul günstiger
🍽️Restaurants
28 €
65 €
+132%
Kabul günstiger
🚇Transport
13 €
36 €
+172%
Kabul günstiger
🎭Freizeit
19 €
66 €
+247%
Kabul günstiger
💡Nebenkosten
17 €
27 €
+59%
Kabul günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 171 €12.000 €
7.053 €
135% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Kabul3.000 €
Äquivalent in Kampala7.053 €
Geschätzte Fixkosten Kampala398 €
Verfügbar nach Fixkosten Kampala6.655 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktKabulKampalaΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)1,48 €1,52 €+3%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)4,94 €23 €+374%
McDonald's / Fastfood-Menü2,72 €7,49 €+175%
Cappuccino0,81 €2,40 €+196%
Miete 1-Zi. Zentrum95 €/Mo.286 €/Mo.+200%
Miete 1-Zi. Außenbezirk57 €/Mo.141 €/Mo.+147%
Miete 3-Zi. Zentrum200 €/Mo.886 €/Mo.+343%
Kaufpreis/m² Zentrum608 €/m²1.106 €/m²+82%
Kaufpreis/m² Außenbezirk311 €/m²4.214 €/m²+1254%
Nebenkosten ~50m²17 €/Mo.27 €/Mo.+59%
Internet (60 Mbps)626 €/Mo.50 €/Mo.-92%
Hypothekenzins (20J.)14 €% p.a.20 €% p.a.+42%

Warum ist Kabul günstiger?

Kabul ist 135% günstiger als Kampala. Wer von Kampala nach Kabul zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 663 € stehen 282 € gegenüber – ein Unterschied von 381 € pro Monat.

Den größten Beitrag zu diesem Unterschied leistet die Miete. Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kabul 95 €/Monat, in Kampala dagegen 286 €/Monat – das entspricht einem Unterschied von 200%. Für Nicht-EU-Bürger ist es ratsam, Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig zu klären, da die Anforderungen je nach Staatsbürgerschaft variieren.

Blendet man die Wohnkosten aus, zeigt sich: Das Preisgefälle ist strukturell. Die monatlichen Lebenshaltungskosten ohne Miete betragen in Kabul 186 € und in Kampala 377 €. Kabul bleibt auch hier 51% unter dem Niveau von Kampala.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Kabul bei 171 €/Monat, in Kampala bei 142 €/Monat. Wer mit einem Kabul-Gehalt von 171 € nach Kampala zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 403 €. Das liegt 184% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Kabul und Kampala liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Unsere Zahlen stammen aus dem Numbeo-Datensatz (CC0, nur Einträge mit hoher Verifizierungsquote) und werden täglich mit dem EZB-Referenzkurs in Euro umgerechnet. Die angegebenen Mietpreise gelten für zentrumsnahe Lagen – Außenbezirke sind in der Regel günstiger. Statistische Ausreißer werden herausgefiltert (>3 Standardabweichungen vom Landesdurchschnitt). Betrachte diese Werte als solide Orientierung, die durch eigene Recherche ergänzt werden sollte.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Kabul reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Kabul→ Stadtprofil Kampala→ Land Uganda→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Kabul als Kampala?

Kabul ist 135% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Kabul 282 € und in Kampala 663 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Kabul?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kabul durchschnittlich 95 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 57 €/Monat.

Was ist mein Kampala-Gehalt in Kabul wert?

Mit einem Nettogehalt von 142 € aus Kampala hättest du in Kabul eine Kaufkraft von rund 60 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Kabul liegt bei 171 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Kabul?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Kabul ca. 109 €/Monat. Zum Vergleich: In Kampala sind es 183 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Kabul ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Kabul auf ca. 186 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (109 €), Restaurants (28 €) und Transport (13 €).