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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 66 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Kabul vs. Sanaa2026

DIREKTE ANTWORT

Kabul ist 165% günstiger als Sanaa. Wer in Sanaa monatlich 746 € ausgibt, käme in Kabul mit rund 282 € aus – eine Ersparnis von 464 € pro Monat.

AFGHANISTAN · INTERNATIONAL
282 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
186 €
MIETE 1-ZI.
95 €
LEBENSMITTEL
109 €
RESTAURANTS
28 €
Ø NETTOGEHALT
171 €
VS
165%
YEMEN · INTERNATIONAL
746 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
567 €
MIETE 1-ZI.
179 €
LEBENSMITTEL
400 €
RESTAURANTS
94 €
Ø NETTOGEHALT
524 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

KABUL
SANAA
🏠Miete
95 €
179 €
+88%
Kabul günstiger
🛒Lebensmittel
109 €
400 €
+267%
Kabul günstiger
🍽️Restaurants
28 €
94 €
+236%
Kabul günstiger
🚇Transport
13 €
48 €
+260%
Kabul günstiger
🎭Freizeit
19 €
25 €
+32%
Kabul günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 171 €12.000 €
7.936 €
165% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Kabul3.000 €
Äquivalent in Sanaa7.936 €
Geschätzte Fixkosten Sanaa448 €
Verfügbar nach Fixkosten Sanaa7.488 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktKabulSanaaΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)1,48 €5,24 €+254%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)4,94 €16 €+218%
McDonald's / Fastfood-Menü2,72 €7,87 €+189%
Cappuccino0,81 €2,54 €+214%
Miete 1-Zi. Zentrum95 €/Mo.179 €/Mo.+88%
Miete 1-Zi. Außenbezirk57 €/Mo.101 €/Mo.+78%
Miete 3-Zi. Zentrum200 €/Mo.426 €/Mo.+113%
Kaufpreis/m² Zentrum608 €/m²2.437 €/m²+301%
Kaufpreis/m² Außenbezirk311 €/m²888 €/m²+185%
Nebenkosten ~50m²17 €/Mo.25 €/Mo.+47%
Internet (60 Mbps)626 €/Mo.32 €/Mo.-95%
Hypothekenzins (20J.)14 €% p.a.13 €% p.a.-10%

Warum ist Kabul günstiger?

Kabul ist 165% günstiger als Sanaa. Wer von Sanaa nach Kabul zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 746 € stehen 282 € gegenüber – ein Unterschied von 464 € pro Monat.

Auffällig ist der Unterschied beim Lebensmitteleinkauf. Ein typischer Monatsvorrat kostet in Kabul 109 €, in Sanaa 400 € – das entspricht einer Differenz von 267%. Die Preise für Grundnahrungsmittel spiegeln das allgemeine Lohnniveau und die lokale Nachfragestruktur wider. Bei der Miete ist der Unterschied vergleichsweise gering – der Preisunterschied liegt strukturell beim täglichen Konsum.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Kabul kommt auf 186 €/Monat (reine Lebenshaltung), Sanaa auf 567 €/Monat. Kabul ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 67% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Kabul bei 171 €/Monat, in Sanaa bei 524 €/Monat. Wer mit einem Kabul-Gehalt von 171 € nach Sanaa zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 453 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Ein Umzug zwischen Kabul und Sanaa erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Kabul an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Kabul→ Stadtprofil Sanaa→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Kabul als Sanaa?

Kabul ist 165% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Kabul 282 € und in Sanaa 746 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Kabul?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kabul durchschnittlich 95 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 57 €/Monat.

Was ist mein Sanaa-Gehalt in Kabul wert?

Mit einem Nettogehalt von 524 € aus Sanaa hättest du in Kabul eine Kaufkraft von rund 198 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Kabul liegt bei 171 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Kabul?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Kabul ca. 109 €/Monat. Zum Vergleich: In Sanaa sind es 400 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Kabul ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Kabul auf ca. 186 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (109 €), Restaurants (28 €) und Transport (13 €).