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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Kampala vs. Stockholm2026

DIREKTE ANTWORT

Kampala ist 217% günstiger als Stockholm. Wer in Stockholm monatlich 2.104 € ausgibt, käme in Kampala mit rund 663 € aus – eine Ersparnis von 1.441 € pro Monat.

UGANDA · AFRIKA
663 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
377 €
MIETE 1-ZI.
286 €
LEBENSMITTEL
183 €
RESTAURANTS
65 €
Ø NETTOGEHALT
142 €
VS
217%
SWEDEN · NORDEUROPA
2.104 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
901 €
MIETE 1-ZI.
1.203 €
LEBENSMITTEL
421 €
RESTAURANTS
268 €
Ø NETTOGEHALT
2.642 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

KAMPALA
STOCKHOLM
🏠Miete
286 €
1.203 €
+321%
Kampala günstiger
🛒Lebensmittel
183 €
421 €
+130%
Kampala günstiger
🍽️Restaurants
65 €
268 €
+312%
Kampala günstiger
🚇Transport
36 €
82 €
+126%
Kampala günstiger
🎭Freizeit
66 €
76 €
+15%
Kampala günstiger
💡Nebenkosten
27 €
54 €
+100%
Kampala günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 142 €12.000 €
9.520 €
217% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Kampala3.000 €
Äquivalent in Stockholm9.520 €
Geschätzte Fixkosten Stockholm1.262 €
Verfügbar nach Fixkosten Stockholm8.258 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktKampalaStockholmΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)1,52 €11 €+624%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)23 €68 €+189%
McDonald's / Fastfood-Menü7,49 €7,63 €+2%
Cappuccino2,40 €3,45 €+44%
Bier (Lokal, 0,5 L)0,94 €5,93 €+531%
Miete 1-Zi. Zentrum286 €/Mo.1.203 €/Mo.+321%
Miete 1-Zi. Außenbezirk141 €/Mo.892 €/Mo.+534%
Miete 3-Zi. Zentrum886 €/Mo.2.013 €/Mo.+127%
Kaufpreis/m² Zentrum1.106 €/m²9.728 €/m²+780%
Kaufpreis/m² Außenbezirk4.214 €/m²5.910 €/m²+40%
Nebenkosten ~50m²27 €/Mo.54 €/Mo.+100%
Internet (60 Mbps)50 €/Mo.30 €/Mo.-41%
Hypothekenzins (20J.)20 €% p.a.2,51 €% p.a.-87%

Warum ist Kampala günstiger?

Kampala ist 217% günstiger als Stockholm. Wer von Stockholm nach Kampala zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 2.104 € stehen 663 € gegenüber – ein Unterschied von 1.441 € pro Monat.

Den größten Beitrag zu diesem Unterschied leistet die Miete. Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kampala 286 €/Monat, in Stockholm dagegen 1.203 €/Monat – das entspricht einem Unterschied von 321%. Für Nicht-EU-Bürger ist es ratsam, Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig zu klären, da die Anforderungen je nach Staatsbürgerschaft variieren.

Wer die Wohnsituation zunächst ausklammert, sieht das Preisgefälle klarer: Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Kosten in Kampala auf 377 €, in Stockholm auf 901 €. Selbst ohne den Mietfaktor bleibt Kampala 58% günstiger – ein Zeichen, dass das niedrigere Preisniveau strukturell in allen Lebensbereichen verankert ist.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Kampala bei 142 €/Monat, in Stockholm bei 2.642 €/Monat. Wer mit einem Kampala-Gehalt von 142 € nach Stockholm zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 450 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Ein Umzug zwischen Kampala und Stockholm erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Alle Preisangaben basieren auf dem Numbeo-Datensatz (CC0-Lizenz, gefiltert auf verifizierte Hochqualitätsdaten) und werden täglich über die EZB-API in Euro umgerechnet. Die Werte spiegeln typische Kosten im Stadtzentrum wider – in Außenbezirken, insbesondere bei der Miete, können die Preise deutlich niedriger liegen. Ausreißerwerte werden statistisch geprüft (>3σ vom Landesmittel). Die Angaben dienen als Orientierungswerte und ersetzen keine individuelle Finanzplanung.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Kampala an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Kampala→ Stadtprofil Stockholm→ Land Uganda→ Land Schweden→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Kampala als Stockholm?

Kampala ist 217% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Kampala 663 € und in Stockholm 2.104 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Kampala?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kampala durchschnittlich 286 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 141 €/Monat.

Was ist mein Stockholm-Gehalt in Kampala wert?

Mit einem Nettogehalt von 2.642 € aus Stockholm hättest du in Kampala eine Kaufkraft von rund 833 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Kampala liegt bei 142 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Kampala?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Kampala ca. 183 €/Monat. Zum Vergleich: In Stockholm sind es 421 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Kampala ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Kampala auf ca. 377 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (183 €), Restaurants (65 €) und Transport (36 €).