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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Manama vs. Nassau2026

DIREKTE ANTWORT

Manama ist 54% günstiger als Nassau. Wer in Nassau monatlich 2.245 € ausgibt, käme in Manama mit rund 1.461 € aus – eine Ersparnis von 784 € pro Monat.

BAHRAIN · NAHER OSTEN
1.461 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
615 €
MIETE 1-ZI.
846 €
LEBENSMITTEL
246 €
RESTAURANTS
148 €
Ø NETTOGEHALT
1.819 €
VS
54%
BAHAMAS · INTERNATIONAL
2.245 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
1.326 €
MIETE 1-ZI.
918 €
LEBENSMITTEL
569 €
RESTAURANTS
437 €
Ø NETTOGEHALT
1.589 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

MANAMA
NASSAU
🏠Miete
846 €
918 €
+9%
Manama günstiger
🛒Lebensmittel
246 €
569 €
+131%
Manama günstiger
🍽️Restaurants
148 €
437 €
+195%
Manama günstiger
🚇Transport
32 €
52 €
+62%
Manama günstiger
🎭Freizeit
100 €
131 €
+31%
Manama günstiger
💡Nebenkosten
89 €
137 €
+54%
Manama günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 1.819 €12.000 €
4.610 €
54% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Manama3.000 €
Äquivalent in Nassau4.610 €
Geschätzte Fixkosten Nassau1.347 €
Verfügbar nach Fixkosten Nassau3.263 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktManamaNassauΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)4,63 €22 €+372%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)46 €87 €+89%
McDonald's / Fastfood-Menü5,80 €7,00 €+21%
Cappuccino3,93 €4,64 €+18%
Bier (Lokal, 0,5 L)6,96 €3,28 €-53%
Miete 1-Zi. Zentrum846 €/Mo.918 €/Mo.+9%
Miete 1-Zi. Außenbezirk664 €/Mo.831 €/Mo.+25%
Miete 3-Zi. Zentrum1.561 €/Mo.1.950 €/Mo.+25%
Kaufpreis/m² Zentrum1.351 €/m²1.666 €/m²+23%
Kaufpreis/m² Außenbezirk1.131 €/m²1.179 €/m²+4%
Nebenkosten ~50m²89 €/Mo.137 €/Mo.+54%
Internet (60 Mbps)42 €/Mo.81 €/Mo.+94%
Hypothekenzins (20J.)5,94 €% p.a.6,75 €% p.a.+14%

Warum ist Manama günstiger?

Manama ist 54% günstiger als Nassau. Wer von Nassau nach Manama zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 2.245 € stehen 1.461 € gegenüber – ein Unterschied von 784 € pro Monat.

Besonders deutlich wird der Kostenunterschied beim Auswärtsessen. Restaurants und Cafés schlagen in Manama im Monatsdurchschnitt mit 148 € zu Buche, in Nassau mit 437 € – ein Unterschied von 195%. Gastronomie, Bars und Cafés prägen den Alltag und gehören zu den Ausgaben, die sich bei einem Umzug unmittelbar im Kontoauszug niederschlagen.

Blendet man die Wohnkosten aus, zeigt sich: Das Preisgefälle ist strukturell. Die monatlichen Lebenshaltungskosten ohne Miete betragen in Manama 615 € und in Nassau 1.326 €. Manama bleibt auch hier 54% unter dem Niveau von Nassau.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Manama bei 1.819 €/Monat, in Nassau bei 1.589 €/Monat. Wer mit einem Manama-Gehalt von 1.819 € nach Nassau zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 2.796 €. Das liegt 76% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Manama und Nassau liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Unsere Zahlen stammen aus dem Numbeo-Datensatz (CC0, nur Einträge mit hoher Verifizierungsquote) und werden täglich mit dem EZB-Referenzkurs in Euro umgerechnet. Die angegebenen Mietpreise gelten für zentrumsnahe Lagen – Außenbezirke sind in der Regel günstiger. Statistische Ausreißer werden herausgefiltert (>3 Standardabweichungen vom Landesdurchschnitt). Betrachte diese Werte als solide Orientierung, die durch eigene Recherche ergänzt werden sollte.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Manama reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Manama→ Stadtprofil Nassau→ Land Bahrain→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Manama als Nassau?

Manama ist 54% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Manama 1.461 € und in Nassau 2.245 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Manama?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Manama durchschnittlich 846 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 664 €/Monat.

Was ist mein Nassau-Gehalt in Manama wert?

Mit einem Nettogehalt von 1.589 € aus Nassau hättest du in Manama eine Kaufkraft von rund 1.034 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Manama liegt bei 1.819 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Manama?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Manama ca. 246 €/Monat. Zum Vergleich: In Nassau sind es 569 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Manama ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Manama auf ca. 615 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (246 €), Restaurants (148 €) und Transport (32 €).