Home/Vergleich/Manama vs. Portland
AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Manama vs. Portland2026

DIREKTE ANTWORT

Manama ist 81% günstiger als Portland. Wer in Portland monatlich 2.645 € ausgibt, käme in Manama mit rund 1.461 € aus – eine Ersparnis von 1.184 € pro Monat.

BAHRAIN · NAHER OSTEN
1.461 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
615 €
MIETE 1-ZI.
846 €
LEBENSMITTEL
246 €
RESTAURANTS
148 €
Ø NETTOGEHALT
1.819 €
VS
81%
UNITED STATES · NORDAMERIKA
2.645 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
1.105 €
MIETE 1-ZI.
1.539 €
LEBENSMITTEL
516 €
RESTAURANTS
307 €
Ø NETTOGEHALT
4.022 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

MANAMA
PORTLAND
🏠Miete
846 €
1.539 €
+82%
Manama günstiger
🛒Lebensmittel
246 €
516 €
+110%
Manama günstiger
🍽️Restaurants
148 €
307 €
+107%
Manama günstiger
🚇Transport
32 €
87 €
+169%
Manama günstiger
🎭Freizeit
100 €
87 €
-13%
Portland günstiger
💡Nebenkosten
89 €
108 €
+21%
Manama günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 1.819 €12.000 €
5.431 €
81% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Manama3.000 €
Äquivalent in Portland5.431 €
Geschätzte Fixkosten Portland1.587 €
Verfügbar nach Fixkosten Portland3.844 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktManamaPortlandΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)4,63 €15 €+216%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)46 €66 €+41%
McDonald's / Fastfood-Menü5,80 €7,65 €+32%
Cappuccino3,93 €4,38 €+11%
Bier (Lokal, 0,5 L)6,96 €5,25 €-25%
Miete 1-Zi. Zentrum846 €/Mo.1.539 €/Mo.+82%
Miete 1-Zi. Außenbezirk664 €/Mo.1.253 €/Mo.+89%
Miete 3-Zi. Zentrum1.561 €/Mo.2.836 €/Mo.+82%
Kaufpreis/m² Zentrum1.351 €/m²4.448 €/m²+229%
Kaufpreis/m² Außenbezirk1.131 €/m²3.064 €/m²+171%
Nebenkosten ~50m²89 €/Mo.108 €/Mo.+21%
Internet (60 Mbps)42 €/Mo.64 €/Mo.+53%
Hypothekenzins (20J.)5,94 €% p.a.5,14 €% p.a.-13%

Warum ist Manama günstiger?

Manama ist 81% günstiger als Portland. Wer von Portland nach Manama zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 2.645 € stehen 1.461 € gegenüber – ein Unterschied von 1.184 € pro Monat.

Ein oft unterschätzter Kostenfaktor ist der öffentliche Nahverkehr. Die monatliche ÖPNV-Karte kostet in Manama 32 €, in Portland 87 € – ein Unterschied von 169%, der sich auf das Jahr hochgerechnet auf 660 € summiert. Wer auf ein Auto verzichtet, spürt diesen Unterschied besonders deutlich.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Manama kommt auf 615 €/Monat (reine Lebenshaltung), Portland auf 1.105 €/Monat. Manama ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 44% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Manama bei 1.819 €/Monat, in Portland bei 4.022 €/Monat. Wer mit einem Manama-Gehalt von 1.819 € nach Portland zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 3.294 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Ein Umzug zwischen Manama und Portland erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Manama an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Manama→ Stadtprofil Portland→ Land Bahrain→ Land USA→ Methodik & Datenquellen

Andere Nutzer verglichen auch

Kuwait City vs. ManamaBeersheba vs. ManamaAl Fujayrah vs. ManamaManama vs. TabrizPortland vs. TacomaDallas vs. PortlandAtlanta vs. PortlandPalm Springs vs. Portland

Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Manama als Portland?

Manama ist 81% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Manama 1.461 € und in Portland 2.645 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Manama?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Manama durchschnittlich 846 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 664 €/Monat.

Was ist mein Portland-Gehalt in Manama wert?

Mit einem Nettogehalt von 4.022 € aus Portland hättest du in Manama eine Kaufkraft von rund 2.222 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Manama liegt bei 1.819 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Manama?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Manama ca. 246 €/Monat. Zum Vergleich: In Portland sind es 516 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Manama ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Manama auf ca. 615 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (246 €), Restaurants (148 €) und Transport (32 €).