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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Phnom Penh vs. Teheran2026

DIREKTE ANTWORT

Teheran ist 23% günstiger als Phnom Penh. Wer in Phnom Penh monatlich 1.026 € ausgibt, käme in Teheran mit rund 786 € aus – eine Ersparnis von 240 € pro Monat.

CAMBODIA · SÜDOSTASIEN
1.026 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
548 €
MIETE 1-ZI.
478 €
LEBENSMITTEL
302 €
RESTAURANTS
93 €
Ø NETTOGEHALT
266 €
VS
23%
IRAN · NAHER OSTEN
786 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
312 €
MIETE 1-ZI.
473 €
LEBENSMITTEL
171 €
RESTAURANTS
94 €
Ø NETTOGEHALT
258 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

PHNOM PENH
TEHERAN
🏠Miete
478 €
473 €
-1%
Teheran günstiger
🛒Lebensmittel
302 €
171 €
-43%
Teheran günstiger
🍽️Restaurants
93 €
94 €
+1%
Phnom Penh günstiger
🚇Transport
9 €
14 €
+54%
Phnom Penh günstiger
🎭Freizeit
79 €
22 €
-72%
Teheran günstiger
💡Nebenkosten
65 €
11 €
-83%
Teheran günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 266 €12.000 €
2.298 €
23% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Phnom Penh3.000 €
Äquivalent in Teheran2.298 €
Geschätzte Fixkosten Teheran472 €
Verfügbar nach Fixkosten Teheran1.826 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktPhnom PenhTeheranΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)3,37 €3,50 €+4%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)26 €26 €0%
McDonald's / Fastfood-Menü5,71 €4,36 €-24%
Cappuccino2,53 €1,32 €-48%
Bier (Lokal, 0,5 L)0,87 €0,70 €-20%
Miete 1-Zi. Zentrum478 €/Mo.473 €/Mo.-1%
Miete 1-Zi. Außenbezirk306 €/Mo.375 €/Mo.+23%
Miete 3-Zi. Zentrum1.355 €/Mo.1.170 €/Mo.-14%
Kaufpreis/m² Zentrum2.046 €/m²1.909 €/m²-7%
Kaufpreis/m² Außenbezirk1.422 €/m²1.120 €/m²-21%
Nebenkosten ~50m²65 €/Mo.11 €/Mo.-83%
Internet (60 Mbps)31 €/Mo.12 €/Mo.-60%
Hypothekenzins (20J.)10 €% p.a.20 €% p.a.+95%

Warum ist Teheran günstiger?

Teheran ist 23% günstiger als Phnom Penh. Wer von Phnom Penh nach Teheran zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 1.026 € stehen 786 € gegenüber – ein Unterschied von 240 € pro Monat.

Ein oft unterschätzter Kostenfaktor ist der öffentliche Nahverkehr. Die monatliche ÖPNV-Karte kostet in Phnom Penh 9 €, in Teheran 14 € – ein Unterschied von 54%, der sich auf das Jahr hochgerechnet auf 61 € summiert. Wer auf ein Auto verzichtet, spürt diesen Unterschied besonders deutlich.

Blendet man die Wohnkosten aus, zeigt sich: Das Preisgefälle ist strukturell. Die monatlichen Lebenshaltungskosten ohne Miete betragen in Phnom Penh 548 € und in Teheran 312 €. Teheran bleibt auch hier 43% unter dem Niveau von Phnom Penh.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Phnom Penh bei 266 €/Monat, in Teheran bei 258 €/Monat. Wer mit einem Phnom Penh-Gehalt von 266 € nach Teheran zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 204 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Ein Umzug zwischen Phnom Penh und Teheran erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Unsere Zahlen stammen aus dem Numbeo-Datensatz (CC0, nur Einträge mit hoher Verifizierungsquote) und werden täglich mit dem EZB-Referenzkurs in Euro umgerechnet. Die angegebenen Mietpreise gelten für zentrumsnahe Lagen – Außenbezirke sind in der Regel günstiger. Statistische Ausreißer werden herausgefiltert (>3 Standardabweichungen vom Landesdurchschnitt). Betrachte diese Werte als solide Orientierung, die durch eigene Recherche ergänzt werden sollte.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Teheran an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Phnom Penh→ Stadtprofil Teheran→ Land Kambodscha→ Land Iran→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Teheran als Phnom Penh?

Teheran ist 23% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Phnom Penh 1.026 € und in Teheran 786 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Teheran?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Teheran durchschnittlich 473 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 375 €/Monat.

Was ist mein Phnom Penh-Gehalt in Teheran wert?

Mit einem Nettogehalt von 266 € aus Phnom Penh hättest du in Teheran eine Kaufkraft von rund 204 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Teheran liegt bei 258 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Teheran?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Teheran ca. 171 €/Monat. Zum Vergleich: In Phnom Penh sind es 302 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Teheran ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Teheran auf ca. 312 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (171 €), Restaurants (94 €) und Transport (14 €).