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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Reykjavik vs. Teheran2026

DIREKTE ANTWORT

Teheran ist 67% günstiger als Reykjavik. Wer in Reykjavik monatlich 2.404 € ausgibt, käme in Teheran mit rund 786 € aus – eine Ersparnis von 1.618 € pro Monat.

ICELAND · NORDEUROPA
2.404 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
1.085 €
MIETE 1-ZI.
1.320 €
LEBENSMITTEL
517 €
RESTAURANTS
372 €
Ø NETTOGEHALT
2.923 €
VS
67%
IRAN · NAHER OSTEN
786 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
312 €
MIETE 1-ZI.
473 €
LEBENSMITTEL
171 €
RESTAURANTS
94 €
Ø NETTOGEHALT
258 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

REYKJAVIK
TEHERAN
🏠Miete
1.320 €
473 €
-64%
Teheran günstiger
🛒Lebensmittel
517 €
171 €
-67%
Teheran günstiger
🍽️Restaurants
372 €
94 €
-75%
Teheran günstiger
🚇Transport
53 €
14 €
-73%
Teheran günstiger
🎭Freizeit
90 €
22 €
-76%
Teheran günstiger
💡Nebenkosten
53 €
11 €
-79%
Teheran günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 2.923 €12.000 €
981 €
67% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Reykjavik3.000 €
Äquivalent in Teheran981 €
Geschätzte Fixkosten Teheran472 €
Verfügbar nach Fixkosten Teheran509 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktReykjavikTeheranΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)16 €3,50 €-77%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)93 €26 €-72%
McDonald's / Fastfood-Menü12 €4,36 €-65%
Cappuccino3,81 €1,32 €-65%
Bier (Lokal, 0,5 L)8,05 €0,70 €-91%
Miete 1-Zi. Zentrum1.320 €/Mo.473 €/Mo.-64%
Miete 1-Zi. Außenbezirk1.096 €/Mo.375 €/Mo.-66%
Miete 3-Zi. Zentrum1.852 €/Mo.1.170 €/Mo.-37%
Kaufpreis/m² Zentrum5.518 €/m²1.909 €/m²-65%
Kaufpreis/m² Außenbezirk3.917 €/m²1.120 €/m²-71%
Nebenkosten ~50m²53 €/Mo.11 €/Mo.-79%
Internet (60 Mbps)57 €/Mo.12 €/Mo.-79%
Hypothekenzins (20J.)5,80 €% p.a.20 €% p.a.+245%

Warum ist Teheran günstiger?

Teheran ist 67% günstiger als Reykjavik. Wer von Reykjavik nach Teheran zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 2.404 € stehen 786 € gegenüber – ein Unterschied von 1.618 € pro Monat.

Besonders deutlich wird der Kostenunterschied beim Auswärtsessen. Restaurants und Cafés schlagen in Reykjavik im Monatsdurchschnitt mit 372 € zu Buche, in Teheran mit 94 € – ein Unterschied von 75%. Gastronomie, Bars und Cafés prägen den Alltag und gehören zu den Ausgaben, die sich bei einem Umzug unmittelbar im Kontoauszug niederschlagen.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Reykjavik kommt auf 1.085 €/Monat (reine Lebenshaltung), Teheran auf 312 €/Monat. Teheran ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 71% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Reykjavik bei 2.923 €/Monat, in Teheran bei 258 €/Monat. Wer mit einem Reykjavik-Gehalt von 2.923 € nach Teheran zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 956 €. Das liegt 271% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Ein Umzug zwischen Reykjavik und Teheran erfordert mehr Vorlaufzeit als ein reiner EU-interner Wechsel. Prüfe frühzeitig, welche Visa- und Aufenthaltstitel erforderlich sind – je nach Staatsbürgerschaft und Zielland können die Verfahren mehrere Monate dauern. Manche Länder bieten spezielle Digital-Nomad-Visa oder vereinfachte Aufenthaltstitel für Freiberufler.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Nutze den Gehaltsrechner weiter oben, um zu berechnen, was dein aktuelles Nettoeinkommen in Teheran an realer Kaufkraft bedeutet. Für detaillierte Einzelpreise – von Lebensmitteln über Restaurants bis hin zu Transport und Bildung – steht die vollständige Datentabelle in Abschnitt 04 bereit.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Reykjavik→ Stadtprofil Teheran→ Land Island→ Land Iran→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Teheran als Reykjavik?

Teheran ist 67% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Reykjavik 2.404 € und in Teheran 786 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Teheran?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Teheran durchschnittlich 473 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 375 €/Monat.

Was ist mein Reykjavik-Gehalt in Teheran wert?

Mit einem Nettogehalt von 2.923 € aus Reykjavik hättest du in Teheran eine Kaufkraft von rund 956 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Teheran liegt bei 258 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Teheran?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Teheran ca. 171 €/Monat. Zum Vergleich: In Reykjavik sind es 517 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Teheran ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Teheran auf ca. 312 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (171 €), Restaurants (94 €) und Transport (14 €).