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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Stockholm vs. Tokio2026

DIREKTE ANTWORT

Tokio ist 9% günstiger als Stockholm. Wer in Stockholm monatlich 2.104 € ausgibt, käme in Tokio mit rund 1.913 € aus – eine Ersparnis von 191 € pro Monat.

SWEDEN · NORDEUROPA
2.104 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
901 €
MIETE 1-ZI.
1.203 €
LEBENSMITTEL
421 €
RESTAURANTS
268 €
Ø NETTOGEHALT
2.642 €
VS
9%
JAPAN · OSTASIEN
1.913 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
916 €
MIETE 1-ZI.
997 €
LEBENSMITTEL
505 €
RESTAURANTS
156 €
Ø NETTOGEHALT
2.509 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

STOCKHOLM
TOKIO
🏠Miete
1.203 €
997 €
-17%
Tokio günstiger
🛒Lebensmittel
421 €
505 €
+20%
Stockholm günstiger
🍽️Restaurants
268 €
156 €
-42%
Tokio günstiger
🚇Transport
82 €
65 €
-21%
Tokio günstiger
🎭Freizeit
76 €
100 €
+32%
Stockholm günstiger
💡Nebenkosten
54 €
90 €
+67%
Stockholm günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 2.642 €12.000 €
2.728 €
9% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Stockholm3.000 €
Äquivalent in Tokio2.728 €
Geschätzte Fixkosten Tokio1.148 €
Verfügbar nach Fixkosten Tokio1.580 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktStockholmTokioΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)11 €6,52 €-41%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)68 €39 €-42%
McDonald's / Fastfood-Menü7,63 €4,56 €-40%
Cappuccino3,45 €2,99 €-13%
Bier (Lokal, 0,5 L)5,93 €3,91 €-34%
Miete 1-Zi. Zentrum1.203 €/Mo.997 €/Mo.-17%
Miete 1-Zi. Außenbezirk892 €/Mo.580 €/Mo.-35%
Miete 3-Zi. Zentrum2.013 €/Mo.2.209 €/Mo.+10%
Kaufpreis/m² Zentrum9.728 €/m²7.997 €/m²-18%
Kaufpreis/m² Außenbezirk5.910 €/m²4.793 €/m²-19%
Nebenkosten ~50m²54 €/Mo.90 €/Mo.+67%
Internet (60 Mbps)30 €/Mo.29 €/Mo.-4%
Hypothekenzins (20J.)2,51 €% p.a.1,10 €% p.a.-56%

Warum ist Tokio günstiger?

Tokio ist 9% günstiger als Stockholm. Wer von Stockholm nach Tokio zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 2.104 € stehen 1.913 € gegenüber – ein Unterschied von 191 € pro Monat.

Besonders deutlich wird der Kostenunterschied beim Auswärtsessen. Restaurants und Cafés schlagen in Stockholm im Monatsdurchschnitt mit 268 € zu Buche, in Tokio mit 156 € – ein Unterschied von 42%. Gastronomie, Bars und Cafés prägen den Alltag und gehören zu den Ausgaben, die sich bei einem Umzug unmittelbar im Kontoauszug niederschlagen.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Stockholm kommt auf 901 €/Monat (reine Lebenshaltung), Tokio auf 916 €/Monat. Stockholm ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 2% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Stockholm bei 2.642 €/Monat, in Tokio bei 2.509 €/Monat. Wer mit einem Stockholm-Gehalt von 2.642 € nach Tokio zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 2.402 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Stockholm und Tokio liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Tokio reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Stockholm→ Stadtprofil Tokio→ Land Schweden→ Land Japan→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Tokio als Stockholm?

Tokio ist 9% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Stockholm 2.104 € und in Tokio 1.913 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Tokio?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Tokio durchschnittlich 997 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 580 €/Monat.

Was ist mein Stockholm-Gehalt in Tokio wert?

Mit einem Nettogehalt von 2.642 € aus Stockholm hättest du in Tokio eine Kaufkraft von rund 2.402 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Tokio liegt bei 2.509 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Tokio?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Tokio ca. 505 €/Monat. Zum Vergleich: In Stockholm sind es 421 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Tokio ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Tokio auf ca. 916 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (505 €), Restaurants (156 €) und Transport (65 €).