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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 67 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Kabul vs. Teheran2026

DIREKTE ANTWORT

Kabul ist 179% günstiger als Teheran. Wer in Teheran monatlich 786 € ausgibt, käme in Kabul mit rund 282 € aus – eine Ersparnis von 504 € pro Monat.

AFGHANISTAN · INTERNATIONAL
282 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
186 €
MIETE 1-ZI.
95 €
LEBENSMITTEL
109 €
RESTAURANTS
28 €
Ø NETTOGEHALT
171 €
VS
179%
IRAN · NAHER OSTEN
786 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
312 €
MIETE 1-ZI.
473 €
LEBENSMITTEL
171 €
RESTAURANTS
94 €
Ø NETTOGEHALT
258 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

KABUL
TEHERAN
🏠Miete
95 €
473 €
+397%
Kabul günstiger
🛒Lebensmittel
109 €
171 €
+57%
Kabul günstiger
🍽️Restaurants
28 €
94 €
+236%
Kabul günstiger
🚇Transport
13 €
14 €
+8%
Kabul günstiger
🎭Freizeit
19 €
22 €
+16%
Kabul günstiger
💡Nebenkosten
17 €
11 €
-35%
Teheran günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 171 €12.000 €
8.362 €
179% höhere Kaufkraft
Dein Gehalt in Kabul3.000 €
Äquivalent in Teheran8.362 €
Geschätzte Fixkosten Teheran472 €
Verfügbar nach Fixkosten Teheran7.890 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktKabulTeheranΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)1,48 €3,50 €+136%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)4,94 €26 €+431%
McDonald's / Fastfood-Menü2,72 €4,36 €+60%
Cappuccino0,81 €1,32 €+63%
Miete 1-Zi. Zentrum95 €/Mo.473 €/Mo.+397%
Miete 1-Zi. Außenbezirk57 €/Mo.375 €/Mo.+560%
Miete 3-Zi. Zentrum200 €/Mo.1.170 €/Mo.+485%
Kaufpreis/m² Zentrum608 €/m²1.909 €/m²+214%
Kaufpreis/m² Außenbezirk311 €/m²1.120 €/m²+260%
Nebenkosten ~50m²17 €/Mo.11 €/Mo.-35%
Internet (60 Mbps)626 €/Mo.12 €/Mo.-98%
Hypothekenzins (20J.)14 €% p.a.20 €% p.a.+44%

Warum ist Kabul günstiger?

Kabul ist 179% günstiger als Teheran. Wer von Teheran nach Kabul zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 786 € stehen 282 € gegenüber – ein Unterschied von 504 € pro Monat.

Den größten Beitrag zu diesem Unterschied leistet die Miete. Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kabul 95 €/Monat, in Teheran dagegen 473 €/Monat – das entspricht einem Unterschied von 397%. Für Nicht-EU-Bürger ist es ratsam, Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig zu klären, da die Anforderungen je nach Staatsbürgerschaft variieren.

Blendet man die Wohnkosten aus, zeigt sich: Das Preisgefälle ist strukturell. Die monatlichen Lebenshaltungskosten ohne Miete betragen in Kabul 186 € und in Teheran 312 €. Kabul bleibt auch hier 40% unter dem Niveau von Teheran.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Kabul bei 171 €/Monat, in Teheran bei 258 €/Monat. Wer mit einem Kabul-Gehalt von 171 € nach Teheran zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 477 €. Das liegt 85% über dem lokalen Durchschnitt – ein erheblicher Kaufkraftgewinn.

Kabul und Teheran liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Unsere Zahlen stammen aus dem Numbeo-Datensatz (CC0, nur Einträge mit hoher Verifizierungsquote) und werden täglich mit dem EZB-Referenzkurs in Euro umgerechnet. Die angegebenen Mietpreise gelten für zentrumsnahe Lagen – Außenbezirke sind in der Regel günstiger. Statistische Ausreißer werden herausgefiltert (>3 Standardabweichungen vom Landesdurchschnitt). Betrachte diese Werte als solide Orientierung, die durch eigene Recherche ergänzt werden sollte.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Kabul reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Kabul→ Stadtprofil Teheran→ Land Iran→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Kabul als Teheran?

Kabul ist 179% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Kabul 282 € und in Teheran 786 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Kabul?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Kabul durchschnittlich 95 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 57 €/Monat.

Was ist mein Teheran-Gehalt in Kabul wert?

Mit einem Nettogehalt von 258 € aus Teheran hättest du in Kabul eine Kaufkraft von rund 93 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Kabul liegt bei 171 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Kabul?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Kabul ca. 109 €/Monat. Zum Vergleich: In Teheran sind es 171 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Kabul ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Kabul auf ca. 186 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (109 €), Restaurants (28 €) und Transport (13 €).