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AKTUALISIERT: 2026-07-17 · 68 DATENPUNKTE

Lebenshaltungskosten
Portland vs. Trondheim2026

DIREKTE ANTWORT

Trondheim ist 21% günstiger als Portland. Wer in Portland monatlich 2.645 € ausgibt, käme in Trondheim mit rund 2.092 € aus – eine Ersparnis von 553 € pro Monat.

UNITED STATES · NORDAMERIKA
2.645 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
1.105 €
MIETE 1-ZI.
1.539 €
LEBENSMITTEL
516 €
RESTAURANTS
307 €
Ø NETTOGEHALT
4.022 €
VS
21%
NORWAY · NORDEUROPA
2.092 €
inkl. 1-Zi. Miete Zentrum
OHNE MIETE
1.114 €
MIETE 1-ZI.
977 €
LEBENSMITTEL
494 €
RESTAURANTS
388 €
Ø NETTOGEHALT
3.540 €

Wo liegen die größten Unterschiede?

PORTLAND
TRONDHEIM
🏠Miete
1.539 €
977 €
-37%
Trondheim günstiger
🛒Lebensmittel
516 €
494 €
-4%
Trondheim günstiger
🍽️Restaurants
307 €
388 €
+26%
Portland günstiger
🚇Transport
87 €
77 €
-12%
Trondheim günstiger
🎭Freizeit
87 €
70 €
-20%
Trondheim günstiger
💡Nebenkosten
108 €
85 €
-21%
Trondheim günstiger

Was bedeutet dein Gehalt dort?

500 €Ø 4.022 €12.000 €
2.373 €
21% niedrigere Kaufkraft
Dein Gehalt in Portland3.000 €
Äquivalent in Trondheim2.373 €
Geschätzte Fixkosten Trondheim1.255 €
Verfügbar nach Fixkosten Trondheim1.118 €

Basiert auf dem Verhältnis der durchschnittlichen Lebenshaltungskosten. Individuelle Ausgaben können abweichen.

Alle Datenpunkte im Vergleich

DatenpunktPortlandTrondheimΔ
Restaurant (günstig, 1 Pers.)15 €19 €+29%
Restaurant (mittel, 2 Pers.)66 €81 €+23%
McDonald's / Fastfood-Menü7,65 €11 €+41%
Cappuccino4,38 €3,94 €-10%
Bier (Lokal, 0,5 L)5,25 €8,09 €+54%
Miete 1-Zi. Zentrum1.539 €/Mo.977 €/Mo.-37%
Miete 1-Zi. Außenbezirk1.253 €/Mo.802 €/Mo.-36%
Miete 3-Zi. Zentrum2.836 €/Mo.1.687 €/Mo.-40%
Kaufpreis/m² Zentrum4.448 €/m²6.162 €/m²+39%
Kaufpreis/m² Außenbezirk3.064 €/m²4.463 €/m²+46%
Nebenkosten ~50m²108 €/Mo.85 €/Mo.-21%
Internet (60 Mbps)64 €/Mo.49 €/Mo.-23%
Hypothekenzins (20J.)5,14 €% p.a.2,60 €% p.a.-49%

Warum ist Trondheim günstiger?

Trondheim ist 21% günstiger als Portland. Wer von Portland nach Trondheim zieht, kann bei den monatlichen Lebenshaltungskosten erheblich sparen: 2.645 € stehen 2.092 € gegenüber – ein Unterschied von 553 € pro Monat.

Den größten Beitrag zu diesem Unterschied leistet die Miete. Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Portland 1.539 €/Monat, in Trondheim dagegen 977 €/Monat – das entspricht einem Unterschied von 37%. Für Nicht-EU-Bürger ist es ratsam, Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig zu klären, da die Anforderungen je nach Staatsbürgerschaft variieren.

Auch ohne Mietkosten bleibt der Abstand spürbar: Portland kommt auf 1.105 €/Monat (reine Lebenshaltung), Trondheim auf 1.114 €/Monat. Portland ist damit selbst ohne Wohnkosten noch 1% günstiger – das niedrigere Preisniveau beschränkt sich nicht auf die Miete allein.

Beim Gehalt zeigt sich ein weiterer relevanter Aspekt: Das durchschnittliche Nettogehalt liegt in Portland bei 4.022 €/Monat, in Trondheim bei 3.540 €/Monat. Wer mit einem Portland-Gehalt von 4.022 € nach Trondheim zieht, hat dort eine Kaufkraft von rund 3.181 €. Das entspricht in etwa dem lokalen Lohnniveau – die Kaufkraftparität ist damit ausgeglichen.

Portland und Trondheim liegen in unterschiedlichen regulatorischen Räumen. Für einen dauerhaften Wohnsitzwechsel solltest du Visum- und Aufenthaltsvoraussetzungen frühzeitig prüfen – die Anforderungen variieren je nach Staatsbürgerschaft und Zielland erheblich. In vielen Ländern außerhalb der EU sind Arbeits- und Aufenthaltserlaubnis separate Verfahren, die Monate in Anspruch nehmen können.

Die Datengrundlage bildet die Numbeo-Datenbank (CC0-Lizenz), bereinigt auf Städte mit hoher Datenqualität. Wechselkurse stammen von der Europäischen Zentralbank und werden täglich aktualisiert. Alle Preise beziehen sich auf das Stadtzentrum; in Randlagen – besonders bei der Miete – liegen die tatsächlichen Kosten oft spürbar darunter. Nutze diese Zahlen als Planungsbasis, nicht als verbindliche Kalkulation.

Für deine persönliche Planung empfiehlt sich der Gehaltsrechner weiter oben: Er zeigt dir, wie weit dein Nettogehalt in Trondheim reicht. Die vollständige Preisübersicht in Abschnitt 04 – Lebensmittel, Restaurants, Transport, Bildung und mehr – liefert dir die Detailtiefe für eine fundierte Entscheidung.

Datenquelle: Numbeo/Kaggle (CC0-Lizenz) · EZB-Referenzkurs · Stand: 2026-07-17

→ Stadtprofil Portland→ Stadtprofil Trondheim→ Land USA→ Land Norwegen→ Methodik & Datenquellen

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Häufige Fragen

Wie viel günstiger ist Trondheim als Portland?

Trondheim ist 21% günstiger. Die monatlichen Lebenshaltungskosten betragen in Portland 2.645 € und in Trondheim 2.092 € – inklusive einer 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Was kostet eine 1-Zimmer-Wohnung im Zentrum in Trondheim?

Eine 1-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum kostet in Trondheim durchschnittlich 977 €/Monat. In Außenbezirken liegt die Miete bei etwa 802 €/Monat.

Was ist mein Portland-Gehalt in Trondheim wert?

Mit einem Nettogehalt von 4.022 € aus Portland hättest du in Trondheim eine Kaufkraft von rund 3.181 €. Das durchschnittliche Nettogehalt in Trondheim liegt bei 3.540 €/Monat.

Was kostet der monatliche Lebensmitteleinkauf in Trondheim?

Ein typischer Lebensmittelkorb für eine Person kostet in Trondheim ca. 494 €/Monat. Zum Vergleich: In Portland sind es 516 €/Monat.

Wie viel Geld brauche ich monatlich in Trondheim ohne Miete?

Ohne Miete belaufen sich die monatlichen Lebenshaltungskosten in Trondheim auf ca. 1.114 €. Darin enthalten sind Lebensmittel (494 €), Restaurants (388 €) und Transport (77 €).